正常情况下，在安静的时候，人的脉动为每分钟60~100次。女人的心跳要稍微快一些，不过一般都在60到100次左右。
当他们年纪大时，他们的心跳就会变得缓慢，如果他们的心跳太快（每分钟100次），他们的生命就会受到威胁。正常情况下，脉博不超过60次就会出现，比如：一名选手，每分钟45-55次；正常的人在睡觉的时候，最快的心跳可以达到40次/分钟。
一般来说，脉搏正常值需要分情况。具体分析如下：
胎儿脉搏正常值每分钟110～160次，婴儿脉搏正常值每分钟120～140次，幼儿脉搏正常值每分钟90～100次，学龄期儿童脉搏正常值每分钟80～90次。成人脉搏正常值每分钟60～100次，老年人脉搏正常值每分钟55～60次。
日常生活中，提倡少量多餐，尽量忌烟忌酒，忌食过于油腻、刺激性食物。
一般正常人的脉搏和心跳是一致的，在60-100次/分，大多数人是在70-80次/分。脉搏随着年龄的增长而逐渐减慢，成年人脉搏过快超过100次/分是会影响寿命。如果是老年人脉搏低于60次/分也是正常的。
正常的血压是在90-140mmHg之间，在60-90mmHg之间，在舒张压范围内。正常的心率是60-100次/分钟，是一个成年人的正常范围。
血压低于90-60mmHg属于高血压，低于140-90mmHg属于高血压。当心率低于60次/分钟时，就是心跳过速，当心率超过100次时，就是心跳过速，患者应引起重视。
一般情况下，幼儿脉搏正常值根据幼儿的具体年龄有所区别。具体内容如下：
如果幼儿是新生儿，那么脉搏的正常值通常在一分钟120-140次，而如果幼儿小于1岁，但不是新生儿，那么正常值应该是每分钟110-130次，如果幼儿处于1-3岁，则正常值在每分钟100-120次，如果幼儿年龄为4-7岁，则脉搏正常值为每分钟80-100次，而如果幼儿的年龄在8-14岁，则正常值为每分钟70-90次。
早晨脉搏的正常值通常是60-100次/分，具体分析如下：
正常人早晨脉搏60-100次/分属于正常范围，而冠状动脉疾病患者，则需要保持55-65次/分的脉搏，如果心跳变得缓慢，就能减少心肌的耗氧量，对冠状动脉粥样硬化性心脏病患者的远期预后有很大的帮助。运动员和经常运动的人的基本心率会很低，大约在60次以下，有些人甚至达到50次/分钟。没有任何的不适，这很正常。有的人的基础速度很快，80-90次/分，可以适当的进行运动，降低基础心率。