心肌缺血的食疗方法是什么

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我之前在医院做检查的时候,就发现自己出现了心肌缺血的现象,现在打算食疗。心肌缺血的食疗方法是什么?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
心肌缺血饮食上要低盐低脂饮食,多吃些膳食纤维高的食物,如绿色蔬菜,减少胆固醇的生成。多吃一些维生素含量丰富的水果,可以起到抗氧化,保护心肌改善心肌缺血,降低胆固醇,预防血栓的作用。
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心肌缺血食疗方法是低盐、低脂饮食。具体情况分析如下:
低盐是指每天摄取少于6克的食盐,并且要少吃高脂肪食品。吸烟的人建议不要吸烟,因为香烟中的尼古丁会对血管内壁造成比较严重的伤害。另外,要戒烟,现在提倡适量喝葡萄酒,但如果出现了心肌缺血、高脂血症、高胆固醇血症等症状,最好不要喝酒,酒精的药效比较强,对血脂的影响也比较大。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

心肌缺血饮食上要低盐低脂饮食,多吃些膳食纤维高的食物,如绿色蔬菜,减少胆固醇的生成。多吃一些维生素含量丰富的水果,可以起到抗氧化,保护心肌改善心肌缺血,降低胆固醇,预防血栓的作用。

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一般来说,心肌缺血可通过以下方法食疗:
冠心病目前是导致心肌缺血最主要的原因,建议患者不要抽烟、喝酒,注意饮食健康,一般情况下,低盐低脂饮食为主,多吃芹菜、蒜、西红柿、红萝卜等蔬菜,多吃苹果、梨、猕猴桃、橙子、柚子、香蕉等水果。
日常生活中患者应该适当运动,比如慢跑、游泳等,还要注意个人的饮食,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。

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通常情况下,老年人患有心肌缺血的食疗是低盐低脂饮食为主。具体情况分析如下:
心肌缺血简单理解就是心脏的血管狭窄了,引起的供血不足,可能导致一系列症状,老年人如果出现心肌缺血,最好的食疗方法就是低盐低脂饮食,多吃新鲜瓜果蔬菜,比如菠菜、西兰花、生菜、西生菜等,这类食物含有丰富钾、镁、叶酸成分,有助于更好的改善心肌缺血的情况。

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一般情况下,在心肌缺血时,患者可以选择低盐、高脂的食物,比如谷物、甘薯、大豆等,还有一些新鲜的蔬菜和瓜果。日常的食盐摄入量要严格控制,平时一天要吃6g左右的钠。冠心病是导致心肌梗死的重要因素。患有冠心病的风险有:有高血压、高血脂、高血糖、不良的饮食、抽烟、酗酒、长期熬夜等。所以,建议患者平时保持健康的生活习惯,有利于身体健康。

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心肌缺血食疗应该注意以下几个方面:
对于心肌缺血的病人,可以选择以低盐、高脂肪为主的膳食,每天的食盐摄入不能多于6g。另外还可以少吃一些动物的肉,脂肪和胆固醇。可以多食用一些新鲜的果蔬,主要是一些比较常见的绿叶蔬菜,例如:芹菜、菠菜、油麦菜、西兰花等。还可以多摄入一些富含蛋白质的食品,例如:蛋清,牛奶等,有助于提高心血管的机能,还可以多食用一些海洋中的鱼。

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