运动后心率多少算正常

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我今天要运动之前测了一下心率,运动后右测了一下,差别很大,那运动后心率多少算正常?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
正常心率在每分钟60-100次,运动后心率可增高至每分钟220次。一般运动采取公式计算,中老年正常运动心率在(180-年龄),青少年正常运动心率为(220-年龄),最适宜的负荷为运动时最高脉率减去运动前脉率后除以2,再加上运动前静息脉率。此方法适合各年龄结构人计算负荷量,伴发基础病如糖尿病、高血压、冠心病等情况时,运动量应降低至70%以下。
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相关问答

通常情况下,患者术后心率在60到100次/分之间算正常。具体情况分析如下:
心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数,正常情况下,心率一般为60-100次/分,因此患者做完手术后,者术后心率在60到100次/分之间算正常。
如果出现心率一次的情况,建议患者及时做检查,明确到底是什么情况导致的,再针对性进行治疗。者配合治疗的同时,还应注意休养,避免劳累,还可以适当的进行运动,以促进身体的恢复。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

正常心率在每分钟60-100次,运动后心率可增高至每分钟220次。一般运动采取公式计算,中老年正常运动心率在(180-年龄),青少年正常运动心率为(220-年龄),最适宜的负荷为运动时最高脉率减去运动前脉率后除以2,再加上运动前静息脉率。此方法适合各年龄结构人计算负荷量,伴发基础病如糖尿病、高血压、冠心病等情况时,运动量应降低至70%以下。

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正常安静状态下心率每分钟60-100次,一般在活动后心率相应增加,可以达到100-180次左右,极少超过200次/分钟。一般可以在休息10分钟后心率可以下降至正常。当然,每个人的心率对运动反应不一样,有些人在轻度运动后即可出现心率明显增加,有些人在运动后心率逐渐缓慢上升。

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一般来说,安静时窦性心律在60-100次/分之间为正。
如果心率低于60次/分,属于窦性心动过缓,这种情况可以在口服降低心率的药物,电解质紊乱,肾功能不全,或者是病态窦房结综合征的病人中。如果心率超过100次/分,就是窦性心动过速,这是贫血、甲亢、情绪激动、紧张、疲劳等症状。静息时,除了心跳的频率外,心跳的节律也是正常的。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

慢跑心率每分钟120次到150次算正常,超过50岁,心率每分钟在100-130次之间较好,具体分析如下:
跑步时,由于心肌消耗的氧气增多,新陈代谢加快,心输出量增多,心脏泵血的能力增强,心率也会有所提高。跑步等运动要结合自己的实际情况来进行,尽量不要过于劳累,尽量不要出现心慌、气短等症状。通常心率每分钟120次到150次算正常,50岁以上的中年男性,慢跑每分钟100-130次比较好。

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成年人的心率在60-100次/分之间,喝酒后心率会比平时提高5-10次。
情绪波动、饮酒、浓茶、咖啡等刺激因素会影响心率,饮酒后心率会加快,但心率的增长幅度不大,一般在5-10次左右,目前还没有任何的标准和共识,所以,要判断饮酒后心率是否正常,必须要结合患者的目前心率、基础心率、症状等综合判断。如果喝酒后心慌、心慌、心跳加速明显,需要尽快去医院做心电图、超声心动等相关检查,请心血管专科医生为其诊治,避免耽误了病情,耽误了最佳的治疗时间。

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