导致心跳很重的原因分生理性和病理性两种。跑步、饮酒、重体力劳动及情绪激动时心律加快为生理性心跳过速；高热、贫血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起心跳过速。心跳过速的行会都会使人感觉到心跳很重。
感觉心跳很重应该是因为情绪激动加紧张或者是饮茶，以及睡眠不好疲劳所导致的。如果拍的心电图没有异常，是不用过于太担心了，注意勤观察。平时要多注意休息，不要过度的劳累，要饮食规律。
心率正常但是心跳很重可能是神经衰弱、甲状腺功能亢进等原因导致的。
神经衰弱：神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，可能会导致心率正常但是心跳很重。
甲状腺功能亢进：心率正常但是心跳很重可能是由于甲状腺功能亢进所导致的，建议患者可以进一步行动态心电图，以及血常规和甲状腺功能的检查。平日里要注意规律作息，避免劳累，熬夜同时也可以吃一些营养神经的药物。
一般来说，这有可能是因为心力衰竭或者是植物神经功能调节失调引起的。
需要进行心脏彩超、动态心电图等综合检查。如果平时出现明显的焦虑和精神压力过大，需要考虑是植物神经功能的失调，可以口服美托洛尔、比索洛尔等抑制交感神经兴奋性的药物，同时服用百乐眠、清脑复神液等。对因心力衰竭而引起的病人，应该采取相应的支持措施，如：控制心室率，扩张血管等。
精神问题导致失眠可以吃酸枣仁解决。
酸枣仁是众所周知的治疗失眠的中药。味甘酸，入心、肝、胆经。具有养心益肝、安神敛汗的功效，可以安眠。首先有镇静作用，临床上一般用炒酸枣仁。炒过的酸枣仁比生酸枣仁有更强的镇静作用，同时有镇痛、清凉的作用。此外，除了镇静治疗失眠外，还有养肝益气的功效。《神农本草经》中记载，肾酸枣仁有补中益气、益肝强筋、滋补殷琦的功效。现在研究酸枣仁还可以治疗心律失常，改善人体微循环。酸枣仁能扩大人体微小血管的直径，改善整个人体的微循环。
属于贫血，甲亢或主动脉关闭不全引起的水冲脉等，如伴有口唇，眼睑苍白，反甲，头晕，心慌等则可能属于贫血引起的，但如伴有易激动，失眠，消瘦，体温，血压增高等则可能属于甲亢引起的，需要检查一下血常规，T3，T4，TSH，心脏彩超等明确病因，然后根据病情选择合适治疗方案。
