高血压可不可以喝鸡汤

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我父亲是高血压病人,最近身体总是不好,现在又感冒了,想给他炖点补品给他补补身体,高血压可不可以喝鸡汤?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压病人可以喝鸡汤。鸡汤营养价值很高,对身体有恢复、大补的功效。但需要注意,因为高血压病人不能吃很油腻的食物,所以在做鸡汤的时候,一定要注意少放油。而且,最好用植物油。同时,一定要少放盐,保证鸡汤低盐、低脂。
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高血压病人可以喝鸡汤。鸡汤营养价值很高,对身体有恢复、大补的功效。但需要注意,因为高血压病人不能吃很油腻的食物,所以在做鸡汤的时候,一定要注意少放油。而且,最好用植物油。同时,一定要少放盐,保证鸡汤低盐、低脂。

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由于鸡汤的含脂量较高,高血压病人尽量不要喝鸡汤,要清淡饮食,否则,有升高血压的可能。高血压病病人,大多数有血脂异常,而血脂高又会影响血压,主要是因为血脂增高影响血液的粘稠度,从而导致血流变慢,引起外周血管阻力升高,最终导致血压升高。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。

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高血压可以喝鸡汤,但是要尽量少喝鸡汤这样油腻的食品。进食油腻的食物会导致体内的血脂升高,不利于控制血压情况。进食油腻食物后,血脂升高,会进一步加重心脏和脑血管的供血不足情况,不利于保护心脏和脑血管。

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咖啡中含有的咖啡因成分具有兴奋神经的作用,一般容易使血压增高,所以高血压要尽量避免饮用咖啡。每个人对咖啡的反应不同,部分高血压喝咖啡并没有明显的血压升高,可能属于特殊体质。但对大多数高血压来说,还是以少饮用咖啡为原则。以免引起血压增高。

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高血压不可以喝红酒,容易引起血压升高,要注意按时服用药物,定期去医院复查,避免高胆固醇、高脂肪的食物,避免辛辣、刺激性的食物,生活要注意有规律,保持充足睡眠,多注意休息。

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高血压可以喝醋,醋的主要成分就是醋酸,对于高血压有抑制作用,对于预防心脏病、脑卒中和肝病也有一定的效果,醋的里面有一些藻素,会排除粘附在血管壁上的一种脂肪,减少血液当中胆固醇的含量,起到软化血管的作用。

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