心肌缺血能做一些舒缓运动如散步和打太极还有练瑜伽等。在运动的过程中出现不适，即刻停止。不要大喜大悲，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯。注意低盐低脂清淡的饮食。
一般情况下，如果目前病情并不严重，可以适当的进行跑步锻炼；如果患者情况较为严重，不可以跑步运动。具体情况分析如下：
心肌缺血后，如果病情不是很严重，可以进行跑步运动。但如果是心肌缺血比较严重，或经常出现心绞痛，应尽量避免引起急性心肌梗死。体育活动增加了心脏的氧气消耗，进而导致心脏缺血的恶化。如果病情稳定了，可以适当的加大运动量，可以慢跑，但不能坚持太久。
心肌缺血能适度运动，不能进行剧烈运动。
如果发生了心肌缺血，需要立即去医院做进一步的检测，主要是根据心电图的变化来判断是否是动态的，还可以明确相应的表现。如果患者出现了胸闷、胸痛、心悸等症状，心电图改变可能是心肌缺血的动力学变化，也可能是心脏超声检查显示心肌出现了周期性的变化。最好是保持心率在20%以下，通常可以适当运动，不要做剧烈的运动，比如跑步、羽毛球、篮球、举重等。
运动可改善心肌缺血患者的血循环系统功能，有助于心脏血液的共用，改善因缺血缺氧所致不适。
心肌缺血应进行适当锻炼，不宜剧烈活动，也不宜无氧活动，以有氧活动为最佳。
对心肌缺血最好的有氧运动有太极拳，广播操，散步和游泳。多运动及剧烈运动可使心肌耗氧明显增加，不仅加重心脏供血负担，还可诱发心肌缺血而引起运动时急性心血管事件（包括不稳定心绞痛及急性心肌梗死）。
心肌缺血造成的病症是在疲劳、精神紧张等情况下出现。
发生胸骨后或心前区闷痛感，或紧缩样痛，至左肩、左上臂放射状照射5分钟，休息之后会自行减轻并伴随大量出汗。体力活动时可有胸闷、心悸、气促等症状，休息的时候自己减轻。与运动相关的咽喉痛、灼热感、紧缩感和牙痛。饱，冷，酒后胸痛，胸闷等。晚上入睡时，会出现胸闷憋气的种种症状。
一般情况下，心肌缺血早期可能会出现如下症状：
如果患者处于心肌缺血的早期，其表现并不是特别的明显，可能会有疲劳、紧张、胸骨酸痛等症状，但这种感觉通常在3-5分钟后消失。此外，心肌缺血患者可能会有胸闷、心悸等症状，在进行一定的运动后，也会有胸闷、气短等不适感，但是在适当休息后这种感觉通常会得到一定的改善。