如果出现高血压的情况，是不可以进行快走的，进行快走，可能会导致自己身体出现一些血压升高的情况，而且日常生活中不可以进行剧烈的运动，饮食要清淡，多吃水果蔬菜，要低盐饮食。
快走不适合高血压病人，如果血压得到良好控制，可以做有氧运动，如果超出了自己体力范围之内，也有可能造成病情加重，所以平时合理的锻炼，运动后多休息多喝水，这样才可以帮助更好的降低血压，也可以帮助疏通自己的心脑血管。
高血压患者慢跑或者快走都可以。高血压患者日常生活中的运动，有利于血压的控制，需要注意慢跑或者快走，把心率控制在最高心率的60%左右，每周至少3次，每次至少30分钟以上，能有效的改善血压，提高心肺功能储备。
高血压还是要选择运动比较缓慢的进行，不要进行过于剧烈的运动，这样对于血压来说是不稳定的，可以进行慢跑慢走或者是打太极拳等，这些运动都是可以的，具体是要结合个人的身体情况来选择适合的运动方式，食上也要注意合理规律性，不能吃油太大的食物，否则会影响到恢复的效果。
150/80毫米汞柱的高血压属于高血压一类，可以考虑口服降压药。建议选择长效抗高血压药物。可以选择单一药物治疗，如钙拮抗剂或血管紧张素转换酶抑制剂。平时应监测血压变化，将血压控制在正常范围内。平时应该控制盐的摄入量，每天不要超过6g，新鲜蔬菜和水果应该多吃，平时应该多做运动。多参加户外活动，增强自身的体质提高免疫力。多注意休息、养成良好的睡眠习惯、不要熬夜。