高血压能吃南瓜吗

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我有高血压已经好多年了,平时饮食方面特别的注意,不能随便吃东西,高血压能吃南瓜吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
能吃,南瓜中对人体的有益成分有,多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。南瓜中含有高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压病人,不仅营养丰富而且可利尿消肿降血糖,高血压是可以食用的。
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相关问答

有高血压的人可以吃一些南瓜,但是不能长期只吃南瓜。
在日常生活中要注意减少脂肪和胆固醇的摄取。高血压病人的血压很不稳定,不合理的膳食很可能会造成血压上升,甚至出现一些其他的并发症。南瓜含有丰富的维生素,可以通过食用南瓜来调节血脂,促进血液的流通,减少体内的葡萄糖,有助于降低血压。
南瓜可以降血压,但也要避免长期食用,以免造成营养失衡,免疫力下降。而且,过多食用南瓜会加重胃肠的负荷,引起消化系统的不适,还可能引起经常拉肚子。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,有高血压、心脏疾病的病人可以食用南瓜。
南瓜具有很高的营养和保健作用,具有预防胃部溃疡、前列腺增生等作用。所以,有高血压、心脏病的人可以吃南瓜,对人体有很好的滋补效果。另外,平时还可以多食用一些西兰花,能够起到一定的降压作用。
有高血压的人要注意多喝新鲜的蔬菜,在日常生活中要注意少盐少脂肪的食物。

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高血压对身体的危害是很严重的,它容易引发心脑血管出现问题,高血压病人在饮食上需要保持低盐低脂的饮食习惯,高血压是比较适合吃南瓜的,但是也不要过量食用,南瓜是一种营养丰富的食物,有助于平稳血糖、平稳血脂,对调节血压也有一定的好处。还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃过于油腻的食物,不要吃过咸的食物。

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能吃,南瓜中对人体的有益成分有,多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。南瓜中含有高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压病人,不仅营养丰富而且可利尿消肿降血糖,高血压是可以食用的。

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有高血压病是可以吃南瓜的,南瓜里面富含多种微量元素,能够促进人体新陈代谢。南瓜里面还含有适量的果胶,果胶能够减少体内胆固醇的合成,降低血脂,高血脂这类病都可以吃南瓜。高血压这种病饮食调理很关键,也要控制盐的摄入量。一定要遵医嘱规律用药,勤监测血压。

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高血压是可以吃南瓜子的,南瓜子是一种比较好的坚果类食物,是可以适当吃一些的,高血压是一种严重危害人类身体健康的疾病,长期的高血压会造成心脑肾脏等器官出现严重的并发症,病人一定要按照指导,适当的服用降压药物控制自己的血压水平,并且要定期监测血压,适当的运动,锻炼身体,增强体质。

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