可以采取下列的一些办法：摒气法。让病人生气一口气屏住气，再用力呼出。另一种方法是让病人生气，一口气后屏住气，再用力吸气。使用这两种方法，有时可使跳得快的心率减慢。另外还有诱发呕吐，用压舌板或手指刺激咽喉诱发呕吐，通过兴奋迷走神经，可反射性地引起心跳的减慢。
一般情况下，低血压心脏会跳的快，具体分析如下：
在血压较低时，会导致心跳加速，在出现低血压时，会对主动脉上的应激受体产生影响，刺激后会将低血压的讯息传送给脑部，让交感神经亢进，让心跳加快，降低血压。此外，在出现低血压时，通过肾小球的血液流动会降低，从而影响到肾小球上的受体，从而引起肾素、血管紧张素等系统的亢奋，同时还可以通过收缩血管来刺激交感神经，从而导致心率加速。
窦性心动过速主要是由于紧张，焦虑，压力大，熬夜等原因导致交感神经活跃。窦性心动过速还可能是甲状腺功能亢进症、低血糖、严重贫血、感染等一起。还有冠心病、阵发性室上性心动过速、心房颤动、心房扑动等心脏疾病，甚至短阵室速也会导致心脏跳动加快。建议患者及时就医明确具体病因，对症进行治疗，防止病情拖延，影响身体健康。
生理性的原因主要是紧张，焦虑，压力大，熬夜等导致交感神经活跃，大部分都是窦性心动过速。另外某些疾病，比如甲状腺功能亢进，低血糖，严重的贫血，感染，也是引发窦性心动过速。还有一些心脏疾病，比如冠心病，快速型心律失常，比如阵发性室上性心动过速，心房颤动，心房扑动等，甚至短阵室速都会导致心脏跳的很快。
感觉心脏有时候跳的快跳的重是心律失常，及时到正规三甲医院心血管内科就诊，明确病因，对症治疗，平时放松心情，保持情绪乐观稳定，饮食清淡易，忌食辛辣刺激腥发食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，注意保暖，防止受凉。
晚上失眠，心跳加速治疗如下：
1.失眠引起的心率增加：由于神经科专家的问题，患者需要将工作和休息结合起来，白天要进行充分的活动，晚上不要喝浓咖啡、茶等刺激性饮料，不要太激动，睡觉时要放松。上述方法无效的人，应服用安眠药或在神经科接受专业药物治疗。
2.心率加快，导致失眠：需要进一步检查心率是否异常。对症治疗可以改善失眠。此外，在日常生活中，中药饮食清淡，多运动，保持良好的睡眠习惯。
