如何控制血压

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我最近检查的时候发现我的血压总是很高,我想问一下如何控制血压?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
可以有效地改善自己的生活方式,也就是养成良好的生活习惯。良好的生活习惯,实际上可以用16个字来概括,即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。控制高血压,首先在膳食方面要控盐,要尽可能避免咸的食物。
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相关问答

在孕产期,血压可能会上升,但是也有一些人的血压会下降。首先要采取适当的措施来控制血压的上升,以低盐食品为主,这样才能降低血压的发生。还可以多做一些户外活动,可以促进体内的血液循环,增强心肺功能,从而防止血压上升。此外,要保持良好的心情,否则会导致血压升高。可以多吃一些有营养的食物,比如红枣、牛奶、瘦肉、鱼肉等,这样可以防止孕妇的血压下降。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

可以有效地改善自己的生活方式,也就是养成良好的生活习惯。良好的生活习惯,实际上可以用16个字来概括,即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。控制高血压,首先在膳食方面要控盐,要尽可能避免咸的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

情绪不稳定也是引起高血压的原因之一,所以要避免大喜的情绪,不然会对高血压病人具有一定的刺激,容易导致人体的神经内分泌系统出现紊乱,从而引起疾病的发作,高血压要注意调节自己的情绪,保持愉快的心情,避免情绪的激动,用平常心来对待一切事情和人。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇要注意服用降血压的药物,在妊娠初期,特别是妊娠3个月内,不能使用血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素2受体拮抗剂等,这些药物对胎儿都有明显的影响。
如果怀孕期间血压升高,就不能服用以上药物。想要控制血压,首先要有规律的生活习惯,比如不能熬夜,要保证每天的睡眠,要少吃盐,这样才能起到一定的调节作用。
如果需要口服降血压的药物,可以口服拉贝洛尔,这样对孕妇和胎儿的影响会比较小。

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擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

妊娠高血压需要根据病情的严重程度控制。血压不是很高,水肿不严重,尿蛋白不严重,可以口服药物治疗。如果病情严重,血压升高,口服药物不能控制,再是水肿明显,尿蛋白量多,一般需要住院治疗。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

妊娠高血压是怀孕期间出现的一种疾病,是妊娠特有的疾病,是全身小血管痉挛导致的。如果怀孕过程中出现高血压、水肿和蛋白尿,可以诊断妊娠期高血压疾病,需要根据病情的严重。程度治疗。如果当时血压不是很高,水肿不严重,尿蛋白不严重,可以口服药物治疗。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
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