建议完善心电图、心脏彩超等检查，协助评估心脏，根据评估结果，选择抗心律失常药物应用。平时要注意良好的生活方式，不要紧张焦虑，避免情绪波动，减少工作生活压力。不要喝浓茶咖啡。晚上不要熬夜，配合药物治疗。
病情分析： 手淫过度容易引起肾阴虚，肾阴虚就能够出现心悸，虚汗的症状的。建议你试试知柏地黄丸滋阴补肾降火治疗一下吧。意见建议：建议你最好能够中医中药调节一下，没有痛苦，往往能够产生意想不到的效果。注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。
