建议遵照医嘱应用药物调理血压,建议放松心情,孕期适当活动,注意休息,建议限制盐的摄入量,不要吃得太咸,建议补充钙剂,少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,合理膳食,避免受凉,避免熬夜,保证充足的睡眠,左侧卧位,注意胎动。做好孕期保健定期检查。
如果出现孕妇高血压的情况,要积极的控制血压。正常人的血压收缩压为90-139mmHg,舒张压为60-89mmHg,如果大于范围,就属于高血压的范畴。在控制血压的方面,有药物以及生活、饮食调整的办法。定期的测量血压,根据血压波动的情况调整药物的剂量。在生活上要注意低盐低脂、低胆固醇的饮食,少吃肥肉以及动物的内脏,多吃绿色的蔬菜以及水果。
怀孕期间如果有血压升高,一定要及时就医,避免过度疲劳。
其次,要有足够的睡眠,要有足够的睡眠,这样才能让自己的身心得到充分的休息。每天都要进行血压监测,如果有可能,还要进行尿液中的蛋白测试。
另外,在怀孕期间要注意补充微量元素、维生素和蛋白质,多食用新鲜的蔬菜和瓜果,避免出现全身水肿的情况下,尽量控制钠盐的摄入量。
孕妇要做好降压的准备,要选用不会对孩子产生不良反应的降压药,要确保孕妇和孩子的生命。
妊娠后高血压患者应注意以下几点:
一、怀孕期间要注意控制卡路里的摄入量,避免吃得太多。由于肥胖与妊娠高血压有一定的关系,并且由于怀孕期间需要较少的卡路里,怀孕期间的体重增加会使疾病更加严重。同时要注意控制盐的摄入,避免摄入过量的盐,会引起血管壁内的钠沉积,从而提高血管壁对压力物质的敏感度。
二、妊娠期高血压患者应该采用左侧卧位。左侧卧位有利于缓解对下腔静脉的压力,有利于提高胎盘的功能,有利于缓解胎盘的缺氧。
同时患者要保持心情的愉悦,避免过度紧张。
妊娠35周时血压高是妊娠合并综合征的一种表现,建议进行血压的检测。如果血压高出不是特别严重,可以口服降压药物进行调理,但是如果使用降压药没有明显的效果,就必须住院治疗。注意胎儿的生长,如果发现有什么不舒服的地方,一定要去医院做进一步的检查。嘱患者每日测体重及血压,每2日复查尿蛋白,定期监测血液,胎儿发育状况和胎盘功能,血压继续增高,按轻度子痫前期治疗。