心脏供血不足怎样锻炼

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我总是感觉有些头昏的情况,去医院检查的时候说是心脏供血不足我该怎么锻炼?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
应当遵守量力而行的原则,适当的运动,能够促进体内血液循环,提高心脏。所以要规律的有氧运动,并且避免剧烈以及过量运动。可以采取步行健身法,通过步行运动,比如每天早上起来慢走半个小时,促进全身血液的运行,有活血化瘀的功效。也可以练习八卦掌或者太极剑,这些舒缓的有氧运动。
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通常情况下,心脏供血不足可以通过以方式锻炼:
心脏供血不足可能是冠状动脉血管狭窄,因为冠状动脉血管狭窄,超过50%会出现心肌缺血。过去人们认为心肌缺血是要减少运动,并尽可能地避免心绞痛。如今的观念已经有了很大的改变,患有冠心病的人,都需要进行心脏康复,而运动疗法就是其中之一。在进行运动治疗前,对病人进行心肺功能评价,以确定其缺血阈值和无氧阈值。运动强度低于缺血阈和无氧阈值。可以选择徒手运动、踏车运动、柔韧性运动等,可以在医生的指导下进行锻炼。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

心脏供血不足可以1通过以下方式锻炼,具体分析如下:
心脏供血不足不能做剧烈的运动,可以选择一些难度较低的运动,比如打太极或者瑜伽,这两种运动都能拉伸肌肉,促进血液循环。可以慢跑、慢走等。心脏供血不足需要定期到医院做检查,以稳定病情。饮食上要少吃肥肉、动物和植物油,多吃新鲜蔬菜和水果。口服盐酸倍他司汀和西比灵。

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心肌供血不足可以进行适当的锻炼,心肌缺血的病人不可以有剧烈的运动,应该进行快步行走、慢跑、打太极拳、练瑜伽等柔韧性的动作。可以在运动之前进行心肺运动评估,找出运动的缺血阈和无氧阈,在缺血阈和无氧阈以下的运动量进行运动。

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一般情况下,如果心脏供血不够,可以采取如下措施:首先,如果有腿部麻痹、失眠等症状,可以到心内科做一下全面的体检,然后按照医师的指示口服丹参滴丸、稳心颗粒、地奥心血康胶囊,同时还要做好保暖工作,不要过于兴奋。第二种是由于缺血性心脏病引起的,需要到医院进行心脏CT,可以在医生的指导下使用硝酸甘油进行治疗,同时要注意低盐、高脂肪的食物,可以改善心脏供血不足的情况。

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通常情况下,心脏供血不足的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物:心脏供血不足的患者可以按照医嘱使用阿司匹林片、阿托伐他汀钙等药物进行治疗。
日常护理:心脏供血不足的患者应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,多食用清淡的高蛋白食物,还可以适当的进行运动,保持心情舒畅、精神愉快。

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应当遵守量力而行的原则,适当的运动,能够促进体内血液循环,提高心脏。所以要规律的有氧运动,并且避免剧烈以及过量运动。可以采取步行健身法,通过步行运动,比如每天早上起来慢走半个小时,促进全身血液的运行,有活血化瘀的功效。也可以练习八卦掌或者太极剑,这些舒缓的有氧运动。

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