通常来说，心率56比较正常。
窦性心跳56次/分钟，根据诊断学的标准，心脏跳动56次/分钟就会被诊断为窦性心跳过慢，而在实际工作中，许多医生都会建议心跳在50-90次/分钟之间，因此，56次的心跳频率在60-100次之间，这在青少年中是非常普遍的，对于那些长期锻炼的人来说，更是如此。如果是冠心病或者是服用了beta受体阻滞药的病人，心跳太快会导致心脏的氧气消耗，一般情况下心跳超过50次即可。
心率56次属于异常情况。
心脏跳动频率在60-100次/分之间，如果心跳低于60次，那么就是心脏跳动56次。不过，心脏功能紊乱并不是所有的器官病变都会发生，比如正常人长期从事体育锻炼、睡眠时心率在60次以下，再加上父母心率慢，孩子心率慢，这些都是正常的，一般没有什么症状。还有一些病症或者是服用了一些药物后，会出现心跳不超过60次的情况。
女性心率56不正常，正常人每分钟心率为60～100次/分，小于60次方为心动过缓。
心动过缓有生理性与病理性之分，生理性心动过缓均为窦性心动过缓且常发生在部分运动员身上，或发生在平时活动较多的工作人员身上，在此情况下患者多无临床症状表现故无需特殊处理。心率为56次/分临床上表现为胸闷，胸痛，心慌，无力等，需明确诊断后再行处理。
是不正常的，因为静息状态下标准的心率范围是60-100次/分。但并不存在太严重的问题。可能是由于一些近期的炎症导致的心理单纯性的过慢，如果长期进行运动，也可能会导致心率过慢。
56岁时心跳106次/分钟，无任何不适也是正常的。
孙然说正常成人的心率在60-100次/分钟之间，即为静息心率，超过100次就会被确诊为心动过速。但由于身体素质的差异，有些人会出现心率加快的情况。如果是轻度的运动，心率在120次/分以下，没有出现任何的不适，属于正常的生理现象。但是静息心率为106次/分，说明心率偏快，建议及时就医。