有高血压能吃牛肉吗

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我去了医院经过检查我是得了高血压,想知道有高血压能吃牛肉吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
出现了高血压是可以吃牛肉的。不要大量的吃牛肉,往往比较容易出现高脂血症的问题,尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜,特别是含钾比较高的水果,例如香蕉等。平时的时候注意加强锻炼,降低体重。
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相关问答

高血压病人需要重视饮食控制,不能吃太咸太油腻的食物,如腌制食品,油炸烧烤食物,肉制品等,可以适量吃牛肉,但是不可以吃太多,平时定期复查血压,按时服用降压药,不要吸烟喝酒,多吃蔬菜水果。

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出现了高血压是可以吃牛肉的。不要大量的吃牛肉,往往比较容易出现高脂血症的问题,尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜,特别是含钾比较高的水果,例如香蕉等。平时的时候注意加强锻炼,降低体重。

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高血压疾病的人并不是不可以吃牛肉,但是在吃牛肉的时候是需要少量的吃,如果高血压疾病的病人大量吃牛肉,还有可能会导致血压升高,这样对病情会有不利影响,高血压病人如果少量的吃牛肉,对身体健康是有好处的,这是因为牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,所以有助于帮助预防其他疾病的出现。

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高血压疾病的人并不是不可以吃牛肉,但是在吃牛肉的时候是需要少量的吃,如果高血压疾病的病者大量吃牛肉,还有可能会导致血压升高,这样对病情会有不利影响,可以适当的喝一些牛肉汤,并且能够更好的吸收食物中的营养。

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高血压患者可以吃牛肉,但摄入不宜过量,平均每天50克完全可以,少量多次、适量供应为佳。特别是70岁以上的老年人,容易出现铁、锌、维生素及蛋白质的缺乏,即便患有高血压,也不必禁食肉类。至于红肉(牛肉、羊肉、猪肉)和白肉(鱼肉、鸡肉、鸭肉),可以交换着吃。但像香肠、腊肉、熏肉、腌肉、午餐肉、培根、肉排等加工过度的肉类制品,因其制作过程中加入了大量的食盐,一定要尽量避免食用。

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高血压应少吃牛肉干。牛肉干是牛的瘦肉部位,经过调味后烘烤、干燥而成,虽然瘦肉本身含有蛋白质,但是后续加工过程会浸泡糖、盐等调味料,造成钠含量超量。吃太咸会使血压升高,钠会造成交感神经感受异常,导致身体无法正常传递要降低血压的讯号,使得血压不降反升。因此,应少吃牛肉干。

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