高血压一级是只收缩压140~160或者舒张压90~100之间。高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白。
高血压3级高危组是按心血管风险分层。心血管风险分层根据血压水平、心血管危险因素、靶器官损害、临床并发症和靶器官损害，分为低危、中危、高危和很高危四个层次。像高血压3级高危组指的是无其他危险因素和病史，如果高血压3级合并1-2个其他危险因素，或者是大于等于3个其他危险因素、或靶器官损害，或临床并发症或合并糖尿病均为很高危组。
意见建议：高血压的发病机制至今尚未完全明了，目前医学家对其发病主要有以下几个学说：（1）,遗传因素：具有明显的家族聚集性,父母有高血压,其子女发病率可达46%以上,约60%高血压病人可询问有高血压家族史.（2）,环境因素：①饮食结构：喜食高脂肪食物及摄盐较多的人群易患高血压.②吸烟,饮酒过多的人群.③脑力劳动者或精神应激人群.（3）,其他因素：①体重：超重或肥胖是血压升高的危险因素；②某些疾病：如肾病,冠心病,局部血管性疾病,糖尿病等患者易产生高血压病.高血压病2级(中度危险组)属于中等危险的高血压病
病情分析： 应该长期口服药物治疗，比如伲福达还有阿斯匹林，效果不好的话建议正规医院就诊
意见建议：保持日常情绪良好，避免焦虑，紧张，戒烟戒酒，避免过多食用辛辣食物和熬夜，过劳
病情分析： 应该长期口服药物治疗，比如伲福达还有阿斯匹林，效果不好的话建议正规医院就诊
意见建议：保持日常情绪良好，避免焦虑，紧张，戒烟戒酒，避免过多食用辛辣食物和熬夜，过劳
问题分析：你好 高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病
意见建议：平时注意有营养和保暖 宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品，建议去医院检查并接受治疗
