老年人血压偏低怎么办

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我父亲昨天的时候去测试自己的血压了,但是他测试的是有点血压低的,老年人血压偏低怎么办?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
发现了血压异常,首先要控制好自己的生活习惯,要注意低盐低脂饮食,要有规律的运动,大多数情况是不需要用药的。现在老人有血压偏低的现象,这种要注意多次监测血压,不能单纯根据这一次血压就选择药物,这样是不准确的,而且以前还有高血压这种疾病,所以老人没有选择用药,这种办法是正确的。
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发现了血压异常,首先要控制好自己的生活习惯,要注意低盐低脂饮食,要有规律的运动,大多数情况是不需要用药的。现在老人有血压偏低的现象,这种要注意多次监测血压,不能单纯根据这一次血压就选择药物,这样是不准确的,而且以前还有高血压这种疾病,所以老人没有选择用药,这种办法是正确的。

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血压偏低,可以进行调理,平时经常锻炼身体,增强体质,起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降。平时可以多吃一些高钠,高胆固醇的饮食,可多吃一些生姜、冬瓜、红枣、枸杞等补血益气的食物进行调理。可能是由于心功能降低导致的心肌收缩力不强,可以服用血管紧张素进行治疗。

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怀孕后容易发生低血压现象,出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。可以吃些桂圆肉、大枣、红小豆等来补血,有利于纠正低血压的情况。可以多吃一些咸的食物,通过补充钠的摄入可以调整血压。

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老年人血压偏低可以适当增加食盐用量,同时多饮水,也可以服用中成药类对血压也有一定的提升作用。平时适当的运动,增强抵抗力,也会对血压有一定的帮助,避免吃芹菜这样的蔬菜,芹菜具有降压作用。

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以通过饮食疗法和体育锻炼得以回升。体质弱者的低血压,除了注意营养,适当多吃点食盐以增加血容量外,要长期坚持跑步、骑车、游泳、健美操等锻炼,以增强肌肉张力、血管弹性、心肌收缩力和神经兴奋性,这些都是促使血压升高的有利因素。若血压长期低于正常值,并伴有倦怠、心悸、心前区重压等症状者,则需要配合药物治疗。

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血压偏低应该经常锻炼身体,增强体质,起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降。平时可以多吃一些高钠,高胆固醇的饮食和补血益气的食物进行调理。也可能是由于心功能降低导致的心肌收缩力不强,可以服用血管紧张素进行治疗。

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