正常血压应该在120到80之间，建议注意饮食规律，少吃油腻食物，休息一下，不要熬夜多锻炼，注意观察。如果血压不能恢复正常，必须服用药物来控制它。可以通过饮食改善加运动控制血压，平时低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，避免熬夜劳累，适当运动。
通常情况下，有调查显示，对于60周岁以上的高血压病人，压力值低于150mmHg是很常见的。
60岁以内的病人，其高压值要低于140mmHg，提示高血压与其年纪相关。即60岁以后的高血压病人，高压要在150mmHg以内，而压力要在90mmHg以内，60周岁以内的人要低于140mmHg，而在90mmHg以内。
一般情况下，青少年的血压是按照孩子的年龄段来确定的。“少年”是18周岁以下的未成年人，计算公式为收缩压=80+年龄乘以2，舒张压为收缩压的2/3。比如17岁的青少年收缩压=80+17乘以2，结果为114mmHg，舒张压为114乘以2/3=75mmHg。所以，青少年的血压在90-119mmHg之间，而舒张压在60-79mmHg之间。如果青少年出现了血压不正常的情况，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，有利于身体健康。
一般情况下，成年人的血压在90~140mmHg，舒张压在60~90mmHg，但是，一个健康人的理想血压应该在120mmHg和80mmHg之间。消瘦、虚弱、女性血压值较高，肥胖、吸烟等危险因子较高，但血压值一般在此区间之内。另外，由于高血压患者的血压较高，而舒张压较高，所以，老年人的血压低于150mmHg，而舒张压低于90mmHg是可以的。儿童的动脉血压比成年人要低，而婴儿的收缩压80mmHg，对舒张压的影响不大，随着他们的年纪增加，其血压会随着时间的推移而升高，到了16岁时，其血压已经达到了成年人的水平。
一般情况下，低血压是指在90/60mmHg以下。不在这个期间就是正常范围。具体内容如下：
低血压一般会出现头晕、乏力、出冷汗等症状。病情恶化时，还会有低压性休克的发生。如果是因为血压过高，本身没有任何的不适症状，一般是可以不用做特别的治疗的。在日常生活中要加强运动和饮食方面的支持，一般都是可以缓解的。日常生活中患者应保持平稳的心理状态，纠正不良的生活方式，遵医嘱正确用药，并注意监测血压变化。
通常来说，高血压正常范围是舒张压大于90毫米汞柱、收缩压大于140毫米汞柱。
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，如果舒张压大于90毫米汞柱、收缩压大于140毫米汞柱，通常意味着患有高血压，可能会出现头晕、头痛、疲劳、心悸等临床症状。