不能先吃药，高血压会导致心脑血管疾病。需要积极治疗。先改善生活方式，平时不抽烟不喝酒，吃清淡的食物，不吃太咸或太油腻的食物，多吃蔬菜和水果，适当锻炼，并定期检查血压。如果血压没有改善，使用抗高血压药物。
轻度高血压患者通常暂时不用吃药。
轻度高血压一般是指收缩压在140-159mmHg之间，舒张压在90-99mmHg范围内。如果是轻度高血压的情况通常不建议患者用药物治疗，目前主要是通过调整饮食和生活习惯来改善，患者平时多吃一些低盐、低脂的食物，适当进行锻炼，如果存在超重的情况，患者可以减肥。但如果血压未能得到改善，则需要遵医嘱使用降压药，并且要长期服用。
轻度高血压即一级高血压，如果没有合并临床疾病及危险因素，属于低危，治疗以改善生活方式为主，按时休息，不要熬夜，放松心情，减轻压力，不吸烟，不饮酒，低盐饮食，每天适当吃些芹菜，黄瓜，冬瓜，苦瓜，洋葱，黑木耳，多运动，控制体重，大多可恢复正常，如果半年以后仍然不能恢复正常，需要药物治疗。
轻度高血压，先不要服用降压药物治疗，血压125/90毫米汞柱，属于临界值。可以通过饮食控制，多运动，良好的生活习惯来纠正，处理，一是饮食控制，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻食物，戒烟酒，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅，还要定期复查血压的变化。
轻度高血压不需要通过药物治疗。从运动，饮食方面就可以达到降压目的。平时要注意低盐低脂饮食，多吃含钾，钙高的食物。保持心态平稳，睡眠充足，多做户外有氧运动需要长期坚持。