高血压应该注意哪些问题

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我是个男性34岁了,我在一家公司上班,在公司的一次体检中,要求每个员工都要参加,我也就去了,但是检查结果检查出来,我患有高血压,我很担心,担心高血压会对我的工作产生影响,所以我想问一下高血压应该注意哪些问题?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压者,平时应该低盐低脂饮食,少喝酒,忌食辛辣刺激性食物,清淡饮食,多吃蔬菜水果,经常锻炼身体,有利于维持血压稳定。在必要的时候,也可以采取输液的方式,降低血压。
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相关问答

高血压和糖尿病患者饮食应注意以下事项:
首先,高血压和糖尿病患者一天中要有规律地吃三餐,不要错过任何一餐,三餐的主食量要尽量按1/5、2/5、2/5分配,每餐间隔约为5~6小时,两餐时间太短,血糖水平太高,容易发生低血糖反应。特别是使用胰岛素
第二、高血压和糖尿病患者在主食中要严格控制总热量,保持各种营养素摄入的平衡,除了控制胆固醇的进口外,还要严格控制盐摄入量。每天钠盐不超过5g。
三、适当补充瘦肉、鸡蛋、鱼、家禽、乳制品等优质蛋白质,有必要保证患者机体的抵抗力,增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

高血压病人首先减轻体重会减少服药剂量,但是高了一定选择合适药物调整,减盐低糖低脂肪,增加活动,避免过劳、疲倦,少受污染空气骚扰,禁烟少酒,控制好情绪,多与人交流,不在冬季急进高原地区。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压饮食注意低盐、低脂肪等。
1.有高血压的人要控制钠的摄入量,对于有高血压的人来说,可以少吃盐,所以需要注意低盐饮食,保持清淡饮食。
2.其次要避免食用动物内脏、蛋黄、乌贼鱼等高脂肪、高胆固醇的食品,平时多食用芹菜、西蓝花、梨、苹果等蔬果,还可以多食用含有丰富钙质的牛奶、米皮、海鲜、大豆等食物,以补充营养。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压是在平时的体检及治疗其他的疾病时检测出来的,是会出现头晕、头痛、头重脚轻的症状的。临床上主要是通过口服降压药物、饮食上限盐、限高脂肪高热量的食物及多参加户外运动来调理的,平时还需要注意情绪的稳定,避免大起大落。禁烟、限酒:烟对心血管影响较大,需禁止;可少量饮酒,原则上啤酒不超过250g,葡萄酒不超过150g,白酒不超过50g。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压者,平时应该低盐低脂饮食,少喝酒,忌食辛辣刺激性食物,清淡饮食,多吃蔬菜水果,经常锻炼身体,有利于维持血压稳定。在必要的时候,也可以采取输液的方式,降低血压。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压147低血压97的患者可能会有高血压的症状。高血压的确诊要求是三次不同一天内的血压,并且要有5分钟的静养。患者的状况也许是因为患者需要充足的睡眠。治疗以饮食治疗为主,口服降压药,预防并发症为主。需要及时到正规的医疗机构进行诊断,并在医生的指导下合理使用降血压药物。平时要吃的东西要少吃,少吃高盐少脂肪,多锻炼,少喝酒,避免肥胖,要有一定的作息规律。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治