一般来说，如果血压过低会导致各个器官的灌注压降低，导致组织器官缺血，会导致头晕、头疼、乏力等，如果身体突然改变姿势，还会导致晕厥、摔倒。
日常生活中要注意均衡营养，多吃瘦肉、豆制品、动物内脏、鸡蛋、红枣、桂圆、阿胶、红糖、各种绿叶蔬菜等，补充蛋白质、脂肪和各种微量元素，可以多吃高盐食物。另外，建议加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
可以适当吃富含蛋白质及各类维生素的食物，比如猪肝，蛋黄，瘦肉，牛奶，蛋类，鱼虾，大豆及其制品。适当增加食用盐的摄入量。平时养成经常运动的习惯，保持足够的睡眠，规律的作息时间。
血压低的女人食疗具体如下，首先要适当增加食盐的用量，多吃一些利于调节血压的滋补品。比如人参、黄芪等，也可以适当的喝一些低浓度的酒。可以用药物进行治疗，血压低的女人食疗具体如下，首先要适当增加食盐的用量，多吃一些利于调节血压的滋补品。比如人参、黄芪等，也可以适当的喝一些低浓度的酒。可以用药物进行治疗。
孕妇在低血压的时候要加强营养补充，尽量通过食补来缓解症状。
孕妇平时要注意温补脾胃和肾脏，多吃富含优质蛋白的食物，平时可以多吃水产品、排骨、家禽类肉食，每天坚持喝一杯低脂牛奶，平时多放食盐、生姜等。可适当进行活动，可促进身体代谢，加快营养吸收，同时注意养成良好的生活作息，可促进低血压症状的改善，保护孕妇以及胎儿的身体健康。
通常情况下，没有血压低吃什么好的最快这一说法，血压低通常是低血压导致的，是指体循环的动脉血压低于正常水平，通常与基因遗传、生活环境等原因有关，建议患者应及时就诊，可以按照医嘱吃盐酸米多君片、注射用醋酸奥曲肽、阿卡波糖片等药物进行治疗好的较快。
患者还可以使用一些含钾含钠类的高钠类的食物来提高血压，含服一些参片或者是用参片泡水喝来提高血压。