低血压吃什么食物补

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我最近总感觉自己晕晕的,然后来去医院检查了一下,检查出是低血压,听朋友说低血压可以食补,而且效果也很好,所以我想问下,低血压吃什么食物补?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
平时可以一些牛羊肉,奶制品,海产品,豆制品,鱼蛋虾等富含蛋白质,维生素,铁钙锌等微量元素的食品,还有一些补气血的,红小豆之类的都可以,还要多饮水,多运动!低血压可以导致外周组织缺血,可以出现头晕乏力的症状,平时注意饮食上增加营养,适量锻炼身体,增强体质。
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相关问答

一般情况下,低血压可以吃温热食物,具体内容如下:
平时可以多食用羊肉,这是一种温养的食品,具有补充血液的功效。调理气血,增强体质。另外还可以食用龙眼,龙眼和龙眼一起煮粥,可以起到一定的改善作用。人参也是一种非常好的滋补之物,如果血压过高,可以适量食用,可以起到一定的促进血压的效果。如果是高血压,可以多吃一些食盐,这样可以帮助降低血压。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

平时可以一些牛羊肉,奶制品,海产品,豆制品,鱼蛋虾等富含蛋白质,维生素,铁钙锌等微量元素的食品,还有一些补气血的,红小豆之类的都可以,还要多饮水,多运动!低血压可以导致外周组织缺血,可以出现头晕乏力的症状,平时注意饮食上增加营养,适量锻炼身体,增强体质。

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低血压患者吃一些高蛋白、补气血的食物好。
低血压是人体循环动脉压低于正常值的一种情况,如果血压过低,就会出现头晕、心慌气短、四肢无力等情况。这与平时吃得少,营养不良有一定的关系。这个时候要多补充营养,多吃高蛋白的食物。最好是能吃点牛羊肉,猪蹄什么的。适当的补充一些营养,多做一些运动,一般可以降低血压。

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低血压患者平时应禁忌吃辛辣刺激的食物。
低血压是指体内循环动脉压力低于正常,正常血压变值波峰很大,随年龄、体质、环境的不同而有变化。低血压患者的禁忌食物是不能吃咸的,也不能吃辛辣刺激性的食物。建议每天不要吃得太饱,少吃多餐,不要暴饮暴食,要细嚼慢咽,饮食要清淡一些。除了要注意饮食方面的调理,还要注意锻炼身体,要有规律的生活习惯。但是不要过度劳累,要学会劳逸结合。

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低血压吃什么补的最快,需要根据实际情况进行判断。
生理性低血压是不需要特别处理的。饮食方面可以多吃猪肝、蛋黄、豆腐、红糖等食物。也可以多吃一些滋补脾胃的食品,比如莲子、桂圆、红枣等。对肾脏有滋阴益血、健脾、补脑筋的功效。此外,患者平时应该少吃一些可以降低血压的食物,比如葫芦、冬瓜、西瓜、绿豆等。而且要注意饮食中的营养,避免出现血压下降的现象。
此外,如果患者的情况比较严重,建议患者按医嘱服用药物进行治疗。

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一般情况下,有低血压吃什么补身体需要根据患者的情况进行判断,具体内容如下:
低血压的情况需要考虑到患者的自身状况来进行判断。如果患者本来就有血压偏低的情况,也没有出现头晕、头痛等不适症状,通常不用特别进行治疗,正常饮食即可。如果患者存在低血压的情况,还伴有贫血,患者可以适当地吃富含铁质、蛋白质的食物,如猪牛、羊羔、瘦肉等,以增强体质。

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