高血压高血糖如何降下来

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我患有高血压和高血糖,我很担心我的身体,请问要怎么才能降下来?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血糖饮食上应该少吃多餐,应该以吃水果为主,多吃一些五谷杂粮。还有尽量吃那些像南瓜,银耳,苦瓜等具有降压作用的食物。高血压需要口服降压药物,一般选择长效降压药物。
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相关问答

饮食疗法历年来被认为是对高血压高血糖肌酐高基本的治疗措施,继往的饮食疗法一般仅限于应用低蛋白饮食,但长期低蛋白饮食会影响病人的营养状况,研究表明慢性肾功能衰竭营养不良发生率高达20%~50%,严重营养不良现认为是CRF独立的危险因素,因此,目前的饮食疗法更倾向于给病人制定更合理的营养治疗方案。

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擅长:内科、心血管疾病

高血糖饮食上应该少吃多餐,应该以吃水果为主,多吃一些五谷杂粮。还有尽量吃那些像南瓜,银耳,苦瓜等具有降压作用的食物。高血压需要口服降压药物,一般选择长效降压药物。

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血压高血糖高可以吃粗纤维的食物,但是饮食只是辅助作用,要在用药的同时注意饮食,保证摄入营养满足机体代谢,要忌烟酒辛辣,不要暴饮暴食,适当运动,这样对血脂血糖代谢都是有利的。

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擅长:内科、心血管疾病

正常血糖在3.9到6.1之间。如果连续两次空腹血糖超过7,就可以诊断为糖尿病。如果在6.1到7之间不需要服药,需要控制饮食。高糖、高盐、高脂肪的食物应尽量少吃。注意加强锻炼,一周左右复查血糖。目前,高血压除了药物控制外,没有其他好的治疗方法。清淡的饮食和运动有助于控制血糖和血压。

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擅长:内科、心血管疾病

高血压病的主要临床表现为血压升高,合并或不合并各种心血管危险因素综合征等,在许多心脑血管疾病中,其发病原因及危险因素十分重要。高血压病患者应该控制好自己的体重,不要超重或肥胖症。
当血糖值高于正常范围的时候称为高血糖,对于血压高伴血糖高,应坚持低盐低脂,糖尿病的饮食不宜过油,不可过咸食用,亦不可过甜食用,应少食多餐并在餐后适当散步。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

所谓的三高,包括高血压,高血脂,糖尿病等,这些都属于动脉硬化的危险因素,可以引起心脑血管发病率升高,需要积极治疗,首先要控制饮食,低盐,低脂肪,低糖饮食,不要吸烟饮酒,多运动,控制体重,在此基础上用相应的药物治疗,至于治疗,还是以西药为主,中药可以用血脂康等治疗。

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擅长:内科、心血管疾病