中医高血压养生方案有什么

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最近头疼的很,而且越来越严重,医院检查是高血压,开药用一段时间以后,效果并不是很好,就像采取中医治疗的方法,中医高血压养生方案有什么?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
除了传统的辨证论治用中药之外,还可以用针灸、推拿、外敷等方法。针灸是根据中医理论辨证施穴,进行适量刺激,促进经络气血运行通畅,协调脏腑、平衡阴阳,起到降压作用。还有耳穴敷贴、穴位缴贴、穴位拔罐等。推拿也是基于中医基本理论,辨证论治、循经取穴,用推法、摩法、揉法、按法等不同方法在特定部位进行治疗。临床实践证明,针灸、推拿、外敷等能够作为高血压病治疗的有效途径和方法。
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除了传统的辨证论治用中药之外,还可以用针灸、推拿、外敷等方法。针灸是根据中医理论辨证施穴,进行适量刺激,促进经络气血运行通畅,协调脏腑、平衡阴阳,起到降压作用。还有耳穴敷贴、穴位缴贴、穴位拔罐等。推拿也是基于中医基本理论,辨证论治、循经取穴,用推法、摩法、揉法、按法等不同方法在特定部位进行治疗。临床实践证明,针灸、推拿、外敷等能够作为高血压病治疗的有效途径和方法。

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中医治疗高血压主要从肝阳上亢、肝火上炎几个方面入手。饮食多清淡、药物方面可以服用养肝阴,肝血,养肾阴的中草药,避免高盐、多油腻等食物,适当运动,增强体质,减少腹部脂肪堆积,养成有规律的生活作息,劳逸结合,保持心情舒畅。保证睡眠充足,切忌用脑过度。

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中医没有高血压这一病名,据它在临床上多以头重脚轻、耳鸣心悸等症状为主症,血压升高的特征,可归属中医学眩晕、头痛范畴。
随着社会发展,生活节奏加快,生活方式改变和环境污染,高血压病发病率逐年上升。中医认为其证型很多,肝火上炎、痰浊内阻、阴虚阳亢、肾精不足、瘀血内阻、气血两虚等,冲任失调等能引起高血压,它的处理应该从中医师那里搜集患者的资料,在辨证论治的基础上实施个体化、对证治疗。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

中医可以治疗高血压病。
继发性高血压可以通过服用中药调理和恢复。如石决明、决明子、菊花等药物,可以通过代茶饮,对血压升高有一定的益处,建议平时尽量少吃辛辣刺激的食物,多吃清淡易消化的营养食物,可以多吃瘦肉、菠菜、茄子、芝麻、木瓜类食物,尽量避免食用高盐高油的食物。平时可以进行适量的运动,但不要剧烈的运动。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

中医认为,高血压是肝肾阴虚、肝阳上亢所致。中医常用的中药有天麻钩藤饮和镇肝熄风汤。可以用中药泡水喝,常与枸杞、菊花、决明子、杜仲、天麻等同泡饮用,可以起到降血压的作用,改善高血压引起的眩晕症状。但如果血压过高,则不能单独使用中药降压,应与西药合用。在服用中药的过程中一定要按照疗程服用,在服用中药期间不要吃刺激性食物。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压一般不建议去中医治疗,目前中医还没有明确的临床证据来控制血压。目前临床上最重要的降压方案是西药治疗,西药主要有贝塔受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素二受体拮抗剂、利尿剂等。中医里没有高血压的概念,主要是根据患者的症状进行诊断。如果患者因高血压出现头晕,则会诊断为眩晕。

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