胆固醇7点多属于高脂血症，可以药物治疗。平时要注意低脂肪饮食，不要吃动物内脏，动物脂肪，蛋黄，鱿鱼等，多吃新鲜蔬菜水果，进食谷物粗粮，可以吃禽肉，鱼肉。平时也要加强锻炼，多运动，如快跑，爬山，游泳，健身等，肥胖者需要减肥。定期复查血脂，肝功。
总胆固醇5.63mmol/l不算高。
总体血脂的数值一般在0-5.7mmol/l之间，而胆固醇5.63mmol/l属于比较高的范围。日常生活中要注意低盐低脂饮食，避免辛辣油炸食物，多做体育锻炼，保持体内的血脂水平。如果血脂水平超过5.7mmol/l，则属于高血脂，而高血脂则会导致高血压、肥胖症、动脉粥样硬化等。
总胆固醇5.76mmol/L属于轻度升高。一般正常范围胆固醇在，0-5.7mmol/l之间，数值超出了正常范围，属于轻度升高。高胆固醇血症可能会导致心脑血管疾病、动脉粥样硬化等疾病的发生。首先要注意饮食清淡，以低盐、低脂肪、低糖为主，不吃辛辣、油炸、腌制食品、烟酒、碳酸饮料；其次要积极参加各种运动，如慢跑、游泳、爬山，跳绳等。
胆固醇偏高了一点，长期血脂比较高，容易有心脑血管疾病。平时养成良好的生活习惯，可以适当锻炼身体，增强体质，也有利于降血脂。饮食方面清淡点，多吃点新鲜的水果和蔬菜，辛辣油腻食物少吃。
没有具体的标准数值，因为每个人的身体情况不同，身高体重不同胆固醇数值也会不同，有时候季节的变化，个人的饮食变化也会影响阶段性的胆固醇值的不同，所以没有具体的标准来判断高低，需要去医院做仪器检测可以准确的综合的判断出胆固醇的高低。
数值已经超过正常很多了，正常总胆固醇的数值是小于5.2.平时应积极改善生活方式，适量运动，饮食上注意少食肥肉，动物及植物油，多吃新鲜蔬菜水果，木耳，豆制品，粗粮，促进脂类的代谢.定期复查。