缓解心脏不适有许多办法，但具体应根据实际病症，对症下药。
通常情况下，心脏的不适是由多种原因引起的，也许与某些不良习惯有关，和饮食习惯引起的后天性心脏病也有着莫大的联系。比如吸烟喝酒，经常熬夜，生活压力过大等，都会引发心脏不舒适的现象。建议患者培养好习惯，饮食规律、坚持体育锻炼，尽可能少吸烟、少饮酒、少熬夜。此外还有就是经常运动，锻炼可以促进新陈代谢，增强免疫力等作用。另外如果生活中过于紧张，情绪激动等情况下，容易引发冠心病或者心绞痛，甚至心肌梗死等心血管疾病。所以好习惯，保持快乐和乐观情绪同样重要，针对各类心脏的不同表现，以选择合适的缓解方式。
如果出现心脏难受的情况，当出现心绞痛症状时，首先要停留在原地，不要进行剧烈运动，不要惊慌失措，尽量少说话，深呼吸，可以减少心脏的负担。要在原地坐下或者平躺在床上。有用药物在身时，放在舌头下面进行含服。
心脏不舒服的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
心脏不舒服需要先做相关检查，然后再对症治疗，因为心脏疾病比较复杂，需要结合临床症状进行相应的治疗。同时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，饮食上要多吃红色蔬菜、水果、维生素、按摩全身、少吃动物脂肪、内脏、肥肉、鱼子、蛋黄等。饮食方面要注意控制饮食，不要暴饮暴食，尽量少吃多餐。还可以按摩穴位，可以选择劳宫穴、内关穴、神门穴。
怀孕胃不舒服缓解方法可以采用少量多餐的进餐方式，既能保证母儿的日常营养需求，又不增加消化系统的负担。选择容易消化吸收、丰富、多样化的食材搭配，促进食欲，平时多吃纤维含量高的蔬菜瓜果，少吃过于油腻、辛辣刺激的食物。适当进行运动锻炼，饭后户外散步并呼吸新鲜空气，促进胃肠蠕动助消化，能够减轻不适感。
据病人描述的情况暂时是有感染上尖锐湿疣的可能性的，但还是需要进一步的确诊，病人可以去正规男科医院进行确诊，依照正确的治疗方案进行治疗。不要不管不问任由病情加重，平时注意个人卫生。
胆汁性肝硬化的自我缓解方法是平时所吃食物应细软、清淡、容易消化，以半流质或软饭为佳，采用少量多餐的饮食制度。禁忌油煎炸食物及多油食物。易引起胀气的食物如洋葱、韭菜等，硬果类如花生、核桃等，刺激性调味品如胡椒、芥末、辣椒等应该忌食，可以多做运动，增加身体免疫力。
