血压高的病人需要定期复查血压，把血压控制在140/90毫米汞柱以下，最理想的血压为120/80，按时服用降压药，避免在高温下长时间停留。避免高空作业。起、坐、站、卧要平稳，避免突然改变体位。需要养成健康的生活及饮食方式，少吃腌制食物及肉食，多吃蔬菜，不要吸烟喝酒，不要熬夜，适量锻炼身体，定期体检。
颈椎高血压主要是指由于颈椎劳损、退行性病变、外伤等原因导致出现的高血压症状。当颈椎间组织错位，产生无菌性炎症，直接或间接的就会刺激到颈交感神经节或椎动脉，引起血管舒张功能紊乱，从而导致中枢性的血压异常。
对高血压患者来说，应低脂，低盐，饮食清淡，不贪饮，不贪吃，应定时进食，食盐摄取量，每日应以低于5克为宜，若出现浮肿的现象，更要对食盐进行调控。此外，高血压病人还要注意适当运动，可以选择散步或者慢跑等方式来降低体重，这样既能锻炼自身身体素质，也有利于改善病情。病人应多吃含钾较多的食品，如油菜和菠菜等、小白菜和西红柿，食用含钾食物，不但可以保护心肌细胞，也可减轻因食用钠量过多而产生的不良反应，但当高血压合并肾功能不全后，不宜食用含钾较高的食品。
高血压需要注意饮食、遵医嘱用药等。
高血压是慢性疾病之一，提示病人注意做好血压监测，最好能使血压低于130/80mmHg。另外，还需要做好日常的自我护理工作，避免因长期使用降压药物引起各种不良反应，降低病情的发展速度和加重程度。平日注意低盐、低脂饮食，生活有规律、心情舒畅，平日不食肥肉和动物内脏，应重视口服某些一线长效降压药，从而使血压得到更稳定的调控，以更好地防治高血压有关并发症。
高血压是最常见的慢性病之一，患者应该注意按时用药、减少钠盐摄入、减少脂肪摄入、戒烟限酒、增加运动等。
患者要严格按照医生的要求按时服用降压药，不能随意换药，也不能停药。尽量减少烹调用盐的次数，每人每天的食盐量不能超过6克，不吃腌制的食物，可多吃富含钾的食物，如蔬菜、水果、豆类等。患者要少吃或少吃肥肉、动物内脏和油炸食品。应彻底戒烟，如果一定要喝酒，建议选择低度酒，不喝烈性酒，同时控制饮酒量。除日常生活活动外，患者应坚持每周4-7天进行中等强度运动，如步行、慢跑、骑车、游泳等，每天累计30-60分钟；运动形式主要是有氧运动，辅以无氧运动。运动强度要因人而异，如果合并有心脑血管疾病，需要在医生的指导下进行身体状况评估，以保证运动的安全性。