肚子大怎么减肥

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我一直都在维持自己的身材,但是就是肚子大,肚子大应该怎么减肥?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
肚子大与活动量少是有关系的。想要减掉肚子上的赘肉,可以进行俯卧撑或者是仰卧起坐等运动,还可以对腹部进行按摩,长期坚持都是可以收到一定的效果的,光运动还是不够的,还应该对饮食方面进行控制,要少吃油腻高脂高糖的食物。
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肚子大与活动量少是有关系的。想要减掉肚子上的赘肉,可以进行俯卧撑或者是仰卧起坐等运动,还可以对腹部进行按摩,长期坚持都是可以收到一定的效果的,光运动还是不够的,还应该对饮食方面进行控制,要少吃油腻高脂高糖的食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

大肚子艾灸能减肥,建议患者积极治疗,具体分析如下:
首先,肥胖是因为腹部脂肪堆积,一般以脾虚湿盛、痰湿体质为主。艾灸的时候可以选择天枢穴、神阙穴、中脘穴等穴位,同时还可以选择脾、胃经等穴位,以促进脂肪的代谢、强健脾胃、化痰祛湿,从而达到局部减肥的目的。同时要注意饮食的节制,避免吃辛辣、油腻、生冷的食物,还要多做运动。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

喝酒肚子大可以通过运动减肥,也可以通过抽脂手术减肥。运动需要长期的坚持,并且需要大量的运动作为支撑,同时减肥效果不够明显。而抽脂手术利用专业器械通过较小的切口,进入脂肪层,通过负压吸引的方式将肚子部位多余脂肪抽出,从而使肚子大得到解决,达到减肥效果。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

肚子大一般是通过抽脂手术的方法减肥,不要经常熬夜。肚子大有可能是暴饮暴食的原因,还可能是长时间缺乏运动锻炼引起的,需要通过抽脂手术的方法,利用负压的吸引能力或者是水动力原理,将脂肪排出改善出现肥胖的现象。手术以后可能会导致局部受到创伤,一周之内不能做剧烈运动或者有性生活,防止伤口的恢复受到影响。日常要适当的增加一些运动锻炼,保持规律的作息,防止身体出现肥胖。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

肚子大可以每天跑半小时,然后跑完步以后,也可以加做一个小时的仰卧起坐,这样办法对减轻的腹型肥胖还是非常有帮助。最后一点可以考虑口服减肥的药物。主要是抑制脂肪的重吸收,对腹型肥胖的有一定帮助。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

脸大可以到医疗机构注射瘦脸针剂,肚子大可以通过抽脂手术来治疗。瘦脸针属于比较常见的瘦脸方法,主要是通过面部注射能用来阻断肌肉和神经的营养,让面部的咬肌尽快萎缩达到比较好的瘦脸效果,让人的脸看起来更加美观。抽脂手术是在肚子隐秘的部位做比较小的切口,通过注射肿胀液帮助脂肪组织及时转化为小分子,利用负压的原理及时抽吸出来。脸蛋肚子大,很可能是脂肪的堆积,长时间不良的饮食结构等因素导致。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
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