常吃苦瓜有降低血糖作用吗

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我血糖高很怕得糖尿病,朋友都说经常吃苦瓜能降低血糖,苦瓜真有降低血糖的作用吗?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
苦瓜中含有苦瓜疳、类蛋白活性物质、类胰岛素物质、大量的维生素c、维生素e以及多种氨基酸,能够促进胰岛素分泌,并且还能预防糖尿病。也能帮助人体进行血糖水平的调节,有降低血糖的作用。苦瓜还含有丰富的蛋白质,能够增强人体免疫力。
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苦瓜中含有苦瓜疳、类蛋白活性物质、类胰岛素物质、大量的维生素c、维生素e以及多种氨基酸,能够促进胰岛素分泌,并且还能预防糖尿病。也能帮助人体进行血糖水平的调节,有降低血糖的作用。苦瓜还含有丰富的蛋白质,能够增强人体免疫力。

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苦瓜有降糖的作用,苦瓜中富含苦瓜皂甙,有类胰岛素作用,有助人体调节血糖水平,有降低血糖的作用。苦瓜营养丰富,富含多种维生素,尤其是维生素的含量非常高,有抗氧化、防止衰老的作用。

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啤酒对降低血糖没有作用,啤酒是高热量饮品,一瓶啤酒中包含的热量大约为500千卡,热量高容易引起血糖升高,啤酒中的麦芽糖成分大部分都很高,也会影响到血糖变化,同时酒精还会使胰脏的功能发生变化,从而刺激分泌胰岛素,影响血糖的代谢功能。

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如血糖轻度高,提示可采取控制饮食的方法加以调理。
糖尿病患者除了严格控制好自身病情之外,还需要注意日常的饮食护理。调节饮食结构,定时定量就餐,忌高糖、高盐类食品,可多吃绿色蔬菜,也可吃粗粮,利于使血糖处于理想范围。糖尿病患者还应该注意多运动,保持充足的睡眠,适当地参加体育锻炼等活动,这样才能够有效降低血糖水平,减少并发症发生几率。病人应定期检查血糖。如果出现了血糖升高的症状,就应该及时到医院检查。
如血糖居高不下降,那么,这类疾病就需要施以药物的治疗。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病是一种代谢性的疾病,是由于各种原因所导致的血糖升高。如果确诊为糖尿病,日常生活中要严格控制饮食,注意以下几点。第一,要做到三分主食,七分素食。主食包括米饭、馒头、红薯等淀粉含量比较高的食物。第二种是蔬菜,蔬菜可以多吃一些带茎的蔬菜,比如小西红柿,黄瓜等,这些都可以降低血糖,平时尽量不要吃稀饭,肉汤等食物,这些食物会导致血糖升高。

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高血糖可通过饮食以及药物控制血糖。降血糖主要是通过饮食控制来达到降血糖效果的,控制不好会导致血糖偏高,主要需低糖饮食,避免摄入过多的糖分,同时还可以适当的运动锻炼,有助于控制血糖。根据患者的病情,血糖和并发症,选择合适的降糖药物,患者可在医生指导下使用格列美脲片、盐酸吡格列酮胶囊、盐酸二甲双胍片等药物缓解症状。

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