血糖高的人能吃南瓜子吗

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我最近在医院检查出了高血糖,听说吃南瓜子对高血糖有好处,血糖高的人能吃南瓜子吗?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
有血糖高不能吃南瓜子。南瓜子里含有一定的脂肪,糖的成分,吃南瓜子容易引起血糖增高,不利于血糖的控制。南瓜子含有丰富的维生素,矿物质,具有健脾养胃,杀虫的功效,有利于身体的健康,但不适合患有糖尿病或高血糖的人食用。
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有血糖高不能吃南瓜子。南瓜子里含有一定的脂肪,糖的成分,吃南瓜子容易引起血糖增高,不利于血糖的控制。南瓜子含有丰富的维生素,矿物质,具有健脾养胃,杀虫的功效,有利于身体的健康,但不适合患有糖尿病或高血糖的人食用。

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不建议吃南瓜子。南瓜子里含有一定的脂肪,糖的成分,吃南瓜子容易引起血糖增高,不利于血糖的控制。南瓜子含有丰富的维生素,矿物质,具有健脾养胃,杀虫的功效,有利于身体的健康,但不适合患有糖尿病或高血糖的患者食用。患有高血糖的患者,在饮食上应该注意低糖,低脂,低胆固醇饮食,宜多吃蔬菜类的食物和粗粮,不要吃油腻性较大的食物,建议患者应适当的运动,宜合理营养饮食,不要吸烟饮酒,应注意休息。

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血糖高的人能吃石榴,但应适量吃。
高血糖患者可以食用,但要严格的控制在正常的范围内,比如空腹葡萄糖≥7.0mmol/l,饭后葡萄糖<10mmol/l,糖化血红蛋白<7.0,如果血糖不高,那么就可以在两顿饭之间食用。如果血糖过高,血糖不稳定,就不能食用,因为在这种情况下,石榴会导致血糖升高,从而会导致血压升高。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

血糖高的人能吃紫薯。
紫薯的肉质是紫色的,里面含有丰富的硒和花青素,这是非常有用的。富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素、矿物质等。特别是对健康有益,是一种自然强大的清除自由基的功效。有预防坏血症的作用。紫薯含有丰富的糖份,多食用会引起胃酸的分泌,因此不建议食用高血糖的人。可以少吃一些。此外,在糖尿病患者的日常生活中,不能食用含有糖的食品,但也要注意避免摄入过多的糖类食品。

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血糖高的人能吃西红柿。
西红柿是日常生活中较为的一种食物,有糖尿病的人可以吃西红柿,不过最好是吃大一点的番茄,这种番茄的升糖指数一般都很高,糖尿病人吃西红柿后,不会出现短时间的剧烈变化,有利于血糖的稳定,同时,在血糖稳定的前提下,最好在两顿饭之间添加西红柿,并且一次只能吃两个西红柿,以免影响机体健康。

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血糖高者,可适当食用红薯,但不可食量太大,避免造成血糖波动。
高血糖的病人要控制好自己的饮食结构,避免过多进食碳水化合物或者蛋白质含量过高的食品。血糖较高病人食用红薯时,应减少主食摄入。如果高血糖的患者有糖尿病家族史或者合并其他慢性疾病,则要少吃零食或水果等富含碳水化合物的食品。血糖偏高者,饮食上需多加留意,可适当增加粗纤维饮食和低糖蔬菜类。

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