饮食控制，控制高嘌呤食物，主要是海鲜、肥肉、动物内脏、豆制品、肉汤，戒烟酒，平时多吃蔬菜，运动，控制体重，运动强度不用很大，贵在坚持，每星期运动3-5次，每次30分钟，不限运动形式。
尿酸高想降高尿酸，首先控制饮食，尽量吃低嘌呤的饮食，比如蔬菜、水果，避免高嘌呤的饮食，高嘌呤，比如动物内脏，还有一些肉类、海鲜、豆制品，这类食物尽量避免。另外就是要加强运动，减轻体重。
尿酸高的情况下，不用药或者不注意饮食的话是很有可能反弹的。目前伴有高尿酸血症的存在，可由于机体嘌呤代谢障碍导致，可没有任何症状，也可以导致局部关节疼痛，肿胀等。可通过药物治疗缓解，但是可由于饮食刺激诱发或者加重。
一般情况下，尿酸高是不会影响怀孕的。具体分析如下：
人体内的嘌呤代谢失调会引起尿酸高。高尿酸会导致糖尿病患的血糖和血脂的新陈代谢，从而导致患有心脑血管疾病的危险；还可能会引起痛风，引起关节的红肿热痛。女性出现高尿酸时，很难对女性的生育功能造成一定的伤害，因此尿酸高是不会影响怀孕的。同时注意怀孕的时候尽量不要服用药物，以免影响胎儿的生长发育。
可以吃的，尿酸高主要是身体里面嘌呤代谢异常，或者是一次性吃了太多含有高嘌呤的食物。但是绿豆中几乎不含有大量的嘌呤，所以尿酸高的人可以放心的吃。吃绿豆可以利尿，还可以清热降暑，适合普通大众食用。
