山竹比较甜含糖量比较多,糖尿病应该避免食用山竹。山竹含糖量热量都不低,如果食用会导致血糖升高,对于糖尿病高血压的是不适合食用,糖尿病需要慎用。可以多吃些蔬菜黄瓜西红柿等。制定糖尿病的饮食,控制好血糖的水平,按时复查血糖,调整好降血糖药物的用量等。对症调理。适当运动,愉悦心情有利于控制好血糖。
糖尿病病人不能吃山竹。因为,山竹含有大量的糖分,特别是果糖,属于单糖,很容易被人体吸收,可以迅速的使血糖升高,对于糖尿病的病情不好,也不利于糖尿病患者血糖的稳定。
山竹性平,味甘酸,含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养的作用,对体弱、营养不良都有很好的调养的作用。山竹特别含糖分比较高,所以说对胖的人、糖尿病的人都是要尽量限制少吃或不吃的。
糖尿病患者不建议食用山竹。
山竹是一种非常好的水果,富含维生素、矿物质等。但因为生长在热带,是热带水果,日照时间长,含糖量高,升糖指数高,所以是高糖水果。60%的糖尿病患者食用山竹后,会引起血糖迅速升高,不利于血糖控制。建议糖尿病患者选择一些北方水果,如苹果、橘子、柚子等。这些水果含糖量低,升糖指数低,不会引起血糖波动太大。建议患者选择一个吃水果的时机,即在两餐之间吃水果,避免血糖的大幅波动,使血糖在一天中保持相对稳定的动态平衡。另外,如果患者吃的水果含糖量比较高,就要在下一餐中适当减少主食的摄入,尽量保证总能量摄入的平衡。
糖尿病患者可以吃少量山竹,但要注意以下几点:
1、不建议在血糖高的时候食用,因为食用可能导致血糖进一步升高,甚至可能诱发糖尿病急性并发症。
2、如果患者的血糖控制在正常范围内,可以吃山竹,因为山竹含有较多的植物粗纤维和水分,还含有维生素和矿物质,对身体非常有益。但是吃饭的时候要注意控制量,不能每餐都吃太多。
3、食用山竹等水果后,一定要及时监测血糖,了解水果对身体的影响。由于不同个体消化吸收能力不同,同一种水果对不同人的血糖升高程度也不同,糖尿病患者可以通过监测血糖来适当控制用量。
糖尿病人是可以吃山竹的,但要少量,在两顿饭之间吃,这样可以避开血糖高峰,同时也便于维持血糖的稳定。对于糖尿病人,山竹可以补充体内的维生素,还有相关的营养,对人体相对有益,但是不能多吃。