洗完牙以后可以出现出血和牙龈疼痛的现象，一般3-7天左右能够恢复。并且洗牙以后会感觉到牙缝比较大或者是吃东西冷热酸甜刺激较敏感，这时建议在洗完牙一周以内，不要吃过冷过热的食物，并且建议使用漱口水。
在洗牙后两周，不宜食过冷、热、酸、甜等食品，由于牙结石已经去除，牙齿根面暴露，机械刺激等，会出现不同时间的牙本质敏感症，以牙颈部最为明显，可以喝色素含量较高的食物，比如浓茶，咖啡等，那样会造成色素的附着，从而导致出现牙黄牙黑的症状。
洗完牙后一个小时内不要吃过热或者过冷的食物，不要用力吸允，或者用手指触碰牙龈，一周内不要用牙线，牙签，以防止牙龈出血的现象，每天早晚刷牙，每年至少半年洗牙一次，每年至少进行一次口腔检查，平时尽量少喝碳酸性的饮料，颜色深的饮料。
拔罐之后有很多的注意事项，比如拔罐之后不能着凉着风，这也是拔罐之后不能洗澡的原因。拔完罐之后也不要去有风的地方，避免受风和着凉，这样会使拔罐的效果大打折扣，还会导致原来的身体症状更加严重。
洗完牙后注意一个小时内不要吃过热或者过冷的食物，不要用力吸允，或者用手指触碰牙龈，一周内不要用牙线，牙签，以防止牙龈出血的现象，天早晚刷牙，每年至少半年洗牙一次，每年至少进行一次口腔检查。