刷牙的时候，如果出现了牙龈出血，由于病人牙石过多造成了牙龈的炎症状况，要求病人要及时到正规医院的牙周病科，进行专业的牙周治疗。牙周治疗包括牙齿的洁治、刮治、根面平整、牙龈翻瓣、止血等一系列的方式。轻度的牙龈炎或者是牙周炎，通过洗牙，牙周洁治就可以达到治愈的目的。
牙龈被捅破了可以及时用冰水或冰块进行局部冰敷。平时一定要注意口腔的护理，另外要改正刷牙的方式，采取软一些的牙刷毛刷牙，短时间内不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太酸的食物。
刷牙刷二到三分钟效果就很好。刷牙时间至少坚持二到三分钟才能有效清洁口腔。刷牙应该在餐后十五分钟到三十分钟内刷牙效果好一些。早起刷牙是一种错误习惯，这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。应该起床后先用清水漱口，吃早餐后二十分钟再刷牙才是健康的，否则吃早餐后又会有牙菌斑形成。
牙齿刷牙刷坏了去补牙一般能保持5年到10年的时间，取决于平时的保养。牙齿刷牙刷坏了会出现缺损的情况，通过补牙的方法能够修复牙齿的缺损，在补牙后如果平时保养的较好，口腔护理比较到位，大概能保持10年的时间。如果平时保养的不好，口腔护理不到位，通常能保持5年。
整牙刷牙通常可以用牙膏，才能够达到较好的牙齿清洁效果。牙齿矫正一般对于牙齿排列不齐改善的效果是比较好的，在做牙齿矫正期间，还需要每天早晚彻底地清洁口腔并结，在刷牙的时候也需要使用牙膏，才能够清除牙齿上的食物残渣，避免引发细菌滋生，以免影响到个人的口腔健康，另外在矫正期间，还需要定期到医院复查了解矫正的效果，平时还要避免吃一些比较硬的东西，否则也会导致矫正的时间延长。