十个指头都没有月牙不一定是病。如果手指功能形状都是正常的,那没有月牙也是正常现象,十个指头都没有月牙的人群多属于是寒性体质,身体代谢比较慢,需要坚持体育锻炼,饮食多样化等。
十个手指都有月牙不代表什么,手指上的月牙只是一种生理表现,不要因为此事而心里有负担,十个手指没有月牙也属于正常的生理现象,有人十个指甲都有月牙,反而身体比较虚弱。
要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品,适当的运动以增强体质。
由于缺乏微量元素引起的典型表现,和缺乏营养贫血都是有一定的关系的。指甲根部白色月牙部分叫半月痕,是人体精力是否充沛的刻度表。甲半月占整个指甲的1/5,过大过小或者隐约都不太正常。