高血压平日里要注意，饮食以清淡低盐为主，少吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻的东西，多吃青菜水果，多喝水，坚持体育锻炼，大部分的高血压病人，都是低血压高，是不好治疗的。
吃了降压药血压还是高考虑是病人的降压药物用量不充足。虽然用了充足的降压药物，但是没有充分合理的搭配。或者是在治疗的初始阶段，降压药物尚未充分的发挥疗效。还有一些影响血压升高的因素，没有消除，在日常的生活中常见的有疼痛、失眠、情绪波动等。
高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，高血压有继发性高血压和原发性高血压。需要去医院心血管内科检查一下，看看有没有继发性高血压的可能。如果是继发性高血压，需要治疗原发病，才能把血压降下来。
吃了降压药血压还是高通常是因为并未按照医嘱服用药物。
降压药是一类能控制血压、用于治疗高血压的药物。服用降压药后血压还是高，可能是服用降压药的剂量不合适，也可能是这种降压药不适合个人高血压。需要及时到医院调整降压药的剂量，或者调整降压药的种类，制定新的治疗方案。降压药物有很多种，作用机制也不同，适合不同的情况。患者应在医生指导下选择合适的治疗方案，保证血压稳定。
一般情况下，血压很高吃降压药又无效需要治疗原发疾病、遵医嘱用药，具体分析如下：
1.继发性高血压。继发性高血压就是因为某种疾病导致的血压升高。而如果没有处理这些原发疾病，则血压往往难以控制，降压药效果不佳，需要联合多种且大剂量的降压药，所以建议到医院明确病因，针对性治疗。
2.原发性高血压。也要看看降压药物的选择是否合适，是不是降压药药效太弱，或者服用时间有问题，每日服用次数不对，建议遵医嘱用药，不要随便停药或者换药。
高血压患者的饮食应低盐、低糖、低脂、注意营养均衡，适合吃一些富含维生素、矿物质的食物。
可以考虑增加用药的剂量，或者联合用药治疗，到正规医院心血管内科就诊，由专科医生当面指导用药治疗的问题，用药的时间要在半月以上才可能达到最大最稳定的药效。