进入更年期后，由于内分泌失调，会导致情绪不稳定、易怒，从而引发高血压。无论是否由更年期引起的高血压，抗高血压药物如美托洛尔都可用于治疗高血压。同时，可以服用一些安神补脑的药物来帮助睡眠，从而有助于血压的稳定。平时应该少吃高脂肪、高胆固醇、高糖高盐的食物，多锻炼，睡觉之前还可以用温水泡一下脚，放松一下自己，这对血压降下来是有好处的。
更年期了与血压高有关系的，需要服用降压药，进行控制血压，更年期症状严重，可以服用坤泰胶囊，同时多吃含豆制品的饮食，每天喝豆浆，经常喝大麦茶水，可以减轻更年期的不适。
紧张通常会使血压高，具体分析如下：
情绪紧张和高血压有很大的关系。当人处于紧张状态时，会产生交感神经的兴奋，这是一种正常的生理反应，比如心跳加快，血管收缩引起血压上升、瞳孔增大等。由于紧张通常发生在紧急或重要的事情上，交感神经的刺激会让人在任何时候都能做出反应。当压力减轻时，交感神经张力降低，迷走神经张力增加，会导致心跳变缓、血压降低。
一般情况下，更年期会引起血压高，这是由于体内的雌性激素分泌降低，会造成内分泌失调，月经功能紊乱，会造成失眠、心情不稳定、心浮气躁、血压起伏等症状。具体分析如下：
导致血压升高的原因是：垂体机能下降，对皮质自主神经中枢的调控作用会降低，而对垂体的影响也会降低，这就导致了人体神经体液的平衡要很久，这时候要放松警惕，多做运动，注意生理和精神疗法，有些病人还需要使用药物进行降压。
可以看下神经内科，一般女性更年期综合征由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等，还可能出现一系列生理和心理方面的变化，如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。对更年期女性进行心理干预，帮助其有意识地控制自我情绪，同时加强社会的支持，创造良好的生活环境，减轻对更年期女性的不良刺激，将有效减少更年期综合征的发生。
高血压是更年期的症状之一。由于在更年期期间，身体的内分泌失调，雌激素分泌减少，而导致身体情绪容易波动，睡眠质量不好，身体骨质疏松，血压不稳所导致的血压增高的情况。要按时注意休息，不要有过大的情绪波动。