多食用绿叶蔬菜，含钾丰富，可以饮奶、奶制品也可以含钾丰富，还可以食用豆制品，低盐低脂饮食，多进食新鲜的水果蔬菜，蔬菜可以选择芹菜，西兰花，茄子，黄瓜，胡萝卜，水果可以选择柚子，猕猴桃，火龙果，香蕉。
便秘可以多吃红心火龙果、苹果、香蕉等蔬菜水果，对身体有一定好处。
如果存在便秘的情况，多吃水果、蔬菜是食疗的首选，在水果方面，应多吃些红心火龙果、苹果、香蕉、木瓜等，其中最好选择熟透的香蕉，润肠通便效果更佳。在蔬菜方面，建议多食用一些富含粗纤维的蔬菜，比如小白菜、生菜、小油菜等之类的菜品。同时也可以早晚一杯蜂蜜水，润滑肠道，促进排便。此外，也可以通过运动的方式，促进胃肠道的蠕动，帮助缓解症状。
通常来讲，正常营养得到保障时，可适当食用茄子，因为茄子能增加毛细血管弹性，达到改善血管堵塞现象。
海带营养价值很高，含粗蛋白、粗纤维、无机盐和维生素等多种营养物质，有降血脂和抗动脉化功能。西红柿对血管的弹性有很好的保护作用。洋葱能舒张血管、降低血液黏度、能防治心脑血管疾病。山楂能减轻血管堵塞。这些食物都有一定的缓解作用。
低血糖的患者可以食用含糖较低的水果，如梨、苹果、桃子、杏、猕猴桃、西瓜、香瓜等，每日140~250克，可相互搭配食用，每日可分3~4次食用。也可以多吃一些土豆之类的蔬菜。常食用这些水果蔬菜不但不会对胰岛素的分泌产生剧烈影响，还是防止患上低血糖的有效措施。
儿童患有便秘，通常是因为肠道功能比较弱，导致在饮食上也会减少胃的功能也会比较差，所以会出现便秘，可以在平时多喝一些水或者蜂蜜水。多吃一些水果，比如香蕉、橘子，多吃些绿色的水并且富含纤维量比较高的食物，例如芹菜、木耳等。多做一些运动，平时在饮食上要有规律。
痔疮患病期间，一些新鲜蔬菜水果都是可以食用的，没有特别禁忌，一些辛辣刺激的食物尽量不吃或者少吃就可以了，尽量避免长时间处于蹲位，注意局部卫生，避免过度劳累。
