跑步时心率过快是正常的状况，心率过快可能是与个人情绪激动、劳累、饮酒、喝咖啡等有关，注意饮食规律，不要长时间的跑步，平时注意营养的补充，养成良好的作息时间，不要长时间的熬夜。
跑步时心率接近180正常。在运动的过程中，人的身体的各种器官都处于运动的状态。在运动的同时心脏为了保证身体的供养，心脏会加大输血的频率，所以心里是会比正常状态下要高一点。而且在运动过程中心率高也都是很正常的。
心率过高首先要到医院进行诊治，查明引起心率过高的原因。常见的引起心率过高的原因有发热、贫血、甲状腺功能亢进、心肌缺血、心衰、心律失常，如快速的房颤、房扑、阵发性室上速、预激综合征等，以及电解质紊乱、低钾血症，及时行心电图、血常规、心脏彩超、运动平板试验、甲状腺功能、电解质、24小时动态心电图等检查，查明原因后针对病因进行治疗。
心跳达到170次/分，这是一种急性的室上性心跳过速，如果不能得到有效的治疗，可能会引起休克，昏迷，甚至是致命的。这是一种非常可怕的病症。如果出现上述症状，可以通过静脉注射维拉帕米、西地兰等方法进行治疗。
患者还可以通过屏息、恶心反射等方法来终止发作，如果出现了室上速，就必须进行射频消融。在日常生活中要注意避免出现紧张、焦虑等情绪，戒烟，少喝酒，少饮用高强度的饮品，在痊愈之前尽量少做开车、游泳等危险性工作。
心率应该60到90每分钟，如果慢跑的情况下，通常心率在100左右就是可以的，如果心率过快，就会导致出现心脏供血不足的情况。目前做一下动态心电图和心脏彩超的检查，看是否有心脏供血不足的情况，必要的时候尽量减少一下活动量，或者是应用一些扩张冠脉血管的药物进行调理治疗。
跑步时心率170不危险，心率的极限强度是180次/分钟，如果是在剧烈运动时170次/分钟，还没有超过极限，问题不大，心率每分钟在120-150次之间，是健身的有效范围，这时候吸氧量很大，属于中低强度的训练。