一般情况下,在下午3点到4时钟或在9点到10钟泡脚对心脏好。具体分析如下:
在下午3点到4时钟或在9点到10钟这段时间,人体的血液流动会比较缓慢,心率和血压也会比较稳定。在这个时候,以通过泡脚来提高心脏的血液供应,从而减轻心前区的不适,减轻心脏病导致的喘息等问题。在平时,由于血液流通速度加快,心脏的负荷也会增加,所以泡脚会加快体内的血液流通,从而影响到心脏的康复。
泡脚对心脏的好处在于改善了下肢末端的血液循环,从而减轻心脏负担。因为足部是离心脏最远的地方,这里的循环改善了,那么全身的循环都能得到改善。一般控制温度,不要太刺激,应该不会导致心脏病发作,它就和洗澡一样,不要蒸桑拿,洗澡不会导致心脏病发作。
泡脚可以改善局部的血液循环,尤其是末梢血液循环,对心脏肯定是有一定好处的,因为心脏的供血是供应给全身的,如果末梢循环不好,心脏的供血肯定是会受到影响的。泡脚可以刺激足部的穴位,有利于缓解疲劳,增强神经系统的兴奋性和机体的调节能力。
如果是心脏不好,长期心衰稳定期患者可以在热水里浸泡,水温在40℃左右,可以舒筋活络、改善气血。
如果患有慢性心力衰竭的患者,最好不要用热水泡足,因为在泡脚过程中,必须要进行四肢运动,增加了心肌的氧气消耗,热水还会使足反射性心率加速,使心脏缺氧加剧,并有可能引发急性心力衰竭,所以心脏不好是否可以泡脚,需要分情况。
一般来说,孕期泡脚对胎儿好。
孕妇泡脚不会对胎儿产生任何的影响,但也会对孕妇有益。首先,泡脚能够缓解身体的疲劳,并且能够起到提神醒脑的作用。其次,用热水泡脚可以使身体暖和,也可以让血液流通。餐后半个小时之内最好不要泡脚,以免引起孕妇营养不良。水温不宜高于40℃,泡脚时间不宜超过20分钟,同时也不能进行足部按摩,避免出现早产、流产等情况。