怎么才能恢复血管弹性

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我血压不正常,医生说我的血管已经硬化了,没有弹性了,怎么才能恢复血管弹性?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
怎么才能恢复血管弹性,想要恢复血管的弹性,就要戒烟戒酒。吸烟对血管有很不好的影响,此外,不要吃油腻的辛辣食物,平时可以多吃洋葱和木耳等食物,平时还可以加强运动,多出去锻炼身体,增强抵抗力,加速血液循环,对血管都是有帮助的。
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怎么才能恢复血管弹性,想要恢复血管的弹性,就要戒烟戒酒。吸烟对血管有很不好的影响,此外,不要吃油腻的辛辣食物,平时可以多吃洋葱和木耳等食物,平时还可以加强运动,多出去锻炼身体,增强抵抗力,加速血液循环,对血管都是有帮助的。

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血管弹性不好能恢复,具体分析如下:
要恢复血管壁的弹性,首先要解决血管壁的动脉硬化,也就是解决血脂的问题,可以服用辛伐他汀片,比如鱼油、卵磷脂、红曲等。平时要养成良好的生活习惯,平时要多吃一些黑木耳,洋葱等食物,平时要多吃一些清淡的食物。养成良好的生活习惯,不要抽烟、喝酒、熬夜、过度劳累、过度劳累、精神状态要逐步好转,保持身体和精神状态。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

血管如果老化就会出现血管比较硬,没有弹性的现象,如果想恢复到年轻时候的状态,是有很大的难度,可以长期用药来控制病情,也可以用一些改善血液循环的药物,如果血脂也比较高,要改善血脂的粘稠度,也有利于血管软化,缓解凝成血栓的情况出现。

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想要血管恢复弹性,最重要的就是戒烟戒酒,抽烟对血管有非常大的不良作用,除此之外,不要吃油腻辛辣的食物,平常可以多吃洋葱和木耳等食物,多补充膳食纤维,可以吃一些鱼油、卵磷脂、红曲等,都是对血管有好处的食物,平常也可以加强锻炼,增强抵抗力,加速血液循环。

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血管胎心不好的原因有:动脉已有动脉硬化,也有高血压、高血糖等因素。
第一、日常饮食要以低盐低脂为主,戒烟戒酒,防止三高;
第二、如果血脂过高,可以服用他汀类的降脂药,可以缓解动脉硬化,尤其是局部有动脉硬化斑块,也有文献报告说他汀类的药物能够消除一些斑块;
第三、如果动脉硬化导致管腔轻微狭窄,可以在抗血脂的同时服用1-2种抗血小板的药物,比如阿司匹林、波立维,如果是高血脂、高血压,还要进行适当的锻炼。

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通常情况下,血管弹性弱患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物:血管弹性的减弱是动脉粥样硬化的早期表现,血管弹性弱患者可以按照医嘱使用他汀类的降血脂药物,不仅可以很好地控制血脂,同时还可以逆转小的斑块,改善动脉弹性。
日常护理:血管弹性弱患者可以通过良好的生活习惯和饮食习惯,来降低病情的进一步进展,同时恢复部分动脉弹性。

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