生活中多见于机体浅部静脉，无需紧张过多担心。多见于机体正常生理发育，不会给机体带来不适反应现象。生活中注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素，适当运动锻炼身体。
青筋是表皮静脉血管比较明显，是身体比较瘦，或者皮肤很白，容易看清。或者青筋很明显是病理性的，扩张的静脉血管由于门静脉回流异常才出现的那种异常，如果症状发展程度增加，发展速度较快，应该及时去医院进行检查，查血常规，凝血项，肝功能，必要时要检查骨穿，肝脏彩超，心脏功能方面的问题，考虑能否跟心功能不全有关。
手比较瘦时血管会比较明显。手背的血管比较表浅，而且手背的皮下脂肪比较薄，因此血管（青筋）看起来比较明显。静脉瓣功能障碍的肢体下垂部位的静脉也会突出明显，这是由于静脉回流有障碍而引起的。
额头两侧有青筋通常是正常的生理现象，无需特别进行处理。
“青筋”在日常生活中是指在皮肤下可见的血管，通常会在情绪激动的时候出现额头两侧的青筋暴起的情况，而这是正常的生理现象，通常与动脉硬化无关，主要是由于运动量比较大，血管中的血液流动比较多，而血管比较细。此外，部分人在饮酒、运动后也会出现额头两侧有青筋的现象。患者平时要注意锻炼，不要做剧烈的运动。
舌下的两条青筋就是静脉血管，是处于并不突出的状态。但是如果舌下青筋出现凸起，则有可能是身体内的静脉发生异常情况，一方面可能是血压偏高，另一方面可能是出现冠状动脉堵塞。发现舌下青筋突出要及时去正规的医疗机构做检查，明确病因后进行相应治疗。
孩子的鼻根、鼻翼、鼻唇沟、口唇周围的青筋和青筋都是很常见的，不要紧张和惊吓，跟脾胃虚弱、消化不良无关。这是由于孩子还很年轻，还没有形成角质层，真皮层很薄，毛细血管也很发达。随着孩子的成长，会逐渐的好起来，特别是在年轻的时候，这是很正常的事情。不过，若不是口唇发紫，而是口唇周围的粘膜发青、发紫，这是一种不正常的症状，需要到儿科内科就诊。
