去当地医院做心电图,观察有没有心肌缺血。保持乐观情绪,不熬夜,保证充足的睡眠。多吃高蛋白高能量高维生素易消化饮食。劳逸结合。不要着凉以防感冒。及时采取,合理的药物治疗和手术治疗。
低血压、低血糖主要是通过饮食来调节,可以选择一些能迅速提升血压和血糖的食物。
主食上可以吃米饭、馒头、糖水、鱼肉、牛肉等,因为这些食物都是高糖分、高热量的,可以促进血糖、血脂的生成。
多吃梨子、桔子、荔枝、龙眼等水果,这些水果中含有大量的糖分,能够调节血糖、血压、低血压。
低血压、低血糖的人可以多准备一些小吃,比如糖果、肉干、肉饼、葡萄干、绿豆糕等。
存在低血糖,低血压,其实大多数都不是有真正的脏器的疾病,是营养缺乏,缺乏身体锻炼造成的。存在这类问题,首先需要到医院系统检查,如果没有系统性疾病,就需要从饮食和身体锻炼方面入手就可以了。要加强营养摄入,不能挑食,营养均衡,多吃新鲜蔬菜之外,还要多吃些肉类,比如牛羊肉。还要加强身体锻炼才可以。
血压太低和脑供血不足有关。可以服用药物来进行治疗,而且平时补充营养,均衡饮食。注意荤素搭配。同时要注意休息,保证充足的睡眠,早睡早起不熬夜。良好的生活作息习惯。适当运动提高自身免疫力。
正常收缩压是90-139,舒张压是60-89.如果血压为140/90或以上,或者其中一种不服用超过三次,则可以诊断为高血压。治疗原则是调整生活习惯,长期定期用药。对于老年人,由于动脉硬化和压力差大,低盐低脂饮食,戒烟戒酒,工作与休息相结合,适当锻炼以增强体质,定期服药,并将血压控制在140/90以下。
血压不稳定的情况甚至比单纯性高血压更危险。血压忽高忽低掌握不了自身血压动态,加重心理负担,最危险的是,本来就脆弱的血管在这种忽高忽低的压力之下,极易发生破裂,存在极度安全隐患。平常的时候,自己多注意休息,不要吃太过于辛辣的食物,有时间的时候,记得多锻炼,加强自己的身体素质,不要抽烟,也不要喝酒。