高血压的病人不可以吃鲫鱼吗

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我去医院体检的时候发现得了高血压,需要吃药治疗,我平时很喜欢吃鲫鱼,高血压不可以吃鲫鱼吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压是可以适当的吃一些鲫鱼的,鲫鱼是一种营养丰富的食品,含有丰富的蛋白质,适当的吃一些对身体是有好处的,但是注意烹饪的时候,不要做的过咸、过油腻,高血压是一种常见的慢性病,也是心脑血管最主要的危险因素,因此一定要给予足够的重视,在医生的指导下使用降压药物控制血压,并且在生活上饮食上很好的调理,注意锻炼身体,增强自己的体质。
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高血压是可以适当的吃一些鲫鱼的,鲫鱼是一种营养丰富的食品,含有丰富的蛋白质,适当的吃一些对身体是有好处的,但是注意烹饪的时候,不要做的过咸、过油腻,高血压是一种常见的慢性病,也是心脑血管最主要的危险因素,因此一定要给予足够的重视,在医生的指导下使用降压药物控制血压,并且在生活上饮食上很好的调理,注意锻炼身体,增强自己的体质。

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高血压是可以喝鲫鱼汤的。因为鱼汤里面含有很多不饱和的脂肪酸,可以软化血管,降低血脂,所以高血压的病人是可以喝。对于高血压的患者饮食就是要注意低盐低脂和清淡的饮食,平常那应该忌烟酒,忌辛辣,忌油腻,忌油炸的一些食物。

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对于高血压的病人来说,可以多进食一些鱼类,因为鱼类含有较多的卵磷脂,对软化血管是有一定作用的。可以吃含维生素丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷类、豆类以及动物内脏等;饮食多样化,注意色、香、味、形,促进病人食欲;烹调食物应多采用蒸、煮、炖的方法,忌食难消化的食品,禁饮酒。

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不可以喝。存在高血压的,不可以吃过于油腻的食物,不要吃过多的咸食,可以在平时多吃点清淡的食物,不建议喝青鱼汤的,建议把血压控制达标,控制平稳,避免出现心脑血管反应。

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三高以及糖尿病是可以适量吃鲫鱼的。戒烟限酒,运动减重,平衡心态,合理膳食,这些是基本原则。饮食上要少吃动物肝脏,蛋类等高脂肪食物,可适量吃鱼类,豆制品以及低糖的水果蔬菜。适当进行运动,控制好体重。

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高血压的病人吃低盐、低脂的食物通常比较好。
临床研究表明,高钠、低钾盐、超重、肥胖、抽烟、酗酒是导致高血压的重要因素。因此,高血压的人应该吃低盐的食物,同时也要注意控制卡路里的摄入量。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如香蕉、橘子、奇异果、芹菜、洋葱、木耳、蘑菇等。不要吃太多高糖的食物。需要注意的是,如果高血压的患者合并有糖尿病,在饮食方面还需要注意避免过多的甜味水果和食物的摄入,控制主食的摄入量。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治