面瘫可以吃橘子，面瘫需要改善局部血液循环，减少面部水肿，促进功能恢复。面要减少光源的刺激，如电脑、电视、紫外线等。少玩手机，少看电脑，多看些绿色植物，早起早睡。多做提眉、鼓膜、双目闭等动作。
患有面瘫饮食上要低盐低脂饮食，不吃油炸的食品，不吃高胆固醇含量的食物，不吃肥肉等饮食。平时可以服用营养神经或者疏通经络的药物。面瘫主要考虑是最近这段时间劳累过度，加上吹风受凉以后引起的，主要是一些面神经麻痹或者面神经炎为主。
面瘫不能吃刺激性食物。刺激性食物是治疗面瘫不能吃的食物。面瘫应注意避免进食，如洋葱、大蒜、芥末、咖喱粉等刺激性调味品，因为这些食物被吃到头部，从而刺激面部神经，加强神经冲动诱发的疼痛。
面瘫辛辣刺激油腻的食物不能吃。面瘫是平时不能饮食的是罗芥末辣椒，葱、姜、蒜或者是含油脂量过高的肉类、动物的肝脏等，不能吸烟也不能饮酒。因为食物会刺激神经，影响血液循环，不利于疏风散寒，对面瘫恢复有很大的影响。
腊肉可以吃，不宜多吃。面瘫为面神经炎，多由于病毒感染，受风刺激等因素诱发症状；建议针灸治疗，同时饮食需避免辛辣食物刺激，少食油腻食物等，宜清淡为主，避免熬夜刺激，保持规律性作息，避免受风刺激等。