肾结石用什么泡茶喝都不能助于排石，通过用东西泡茶喝来排石头，是一种误解。因为茶叶含有很多的草酸，草酸是形成肾结石的很大原因。想通过拿东西泡茶喝可能使原有的石头增大，而且又生出新的结石。
有助于肾结石排石的运动方式主要是跳跃运动，或是跳绳、跑步等。同时需要大量的喝水，并且也可以服用一些促进排石的药物，但是药物排石只适用于直径比较小的结石。
可以用金钱草，玉米须根泡水喝，还可以喝溶炻因子茶，柠檬水等。主要是多喝水，产生多的尿液，尿液增多对结石有一定的冲刷作用，能帮助排石，尤其对于结石小于五个毫米的。
有助于排出肾结石的蔬菜有黑木耳，黑木耳富含多种维生素、矿物质和微量元素，可以有效的溶解肾结石。绿豆具有清热解毒、消肿利尿的作用，可以帮助消除由于肾结石带来的水肿。米和麦磨成的面粉混一起服用可以缓解肾结石带来的疼痛，还可以预防肾结石的增大。此外，富含维生素A的食物、豆芽、玉米、芹菜、木瓜等也有助于排肾结石，多喝温开水。
肾结石的排石疗法和水果没有什么直接的关系，没有哪一种水果可以有效的促进结石的排出。肾结石的排水过程，主要是利用尿液对结石的冲刷，水果含水量较少，并不能有效的增加尿量，也不能使输尿管平滑肌发生松弛，因此也就不能对排石治疗发挥重要的影响。在肾结石的排石治疗中，不能以食用水果作为主要治疗方法。
通常来说，肾结石喝排石颗粒有用，具体分析如下：
如果是较小的肾结石，例如肾结石直径在6mm以下，可以通过排石颗粒来帮助排石颗粒排出体内。如果结石在肾下极，或者是直径大于8mm的结石，那么排石颗粒是不会起作用的。排石颗粒要根据结石的大小和在肾脏中的位置来确定，在服用排石颗粒之前要先咨询泌尿外科医生。
