补肾益肾的茶有五味子益茶气补肾，益气生津，补肾宁心，收敛固涩。适用于梦遗滑精，尿频、自汗、盗汗、心悸失眠等人群饮用。杜仲补肾茶有补肝益肾，滋肾涩精。可缓解肾虚腰痛、头晕脑胀、失眠、阳痿、遗精等症状。
枸杞菊花茶对肾好。还有就是桂花茶，桂花茶香气浓郁的桂花有提神功效，搜集若干朵，加上冰糖、精盐等便可以制作成桂花茶。中医认为，桂花的芳香，具有行气之功，能够疏肝理气、安定神经，还可以滋阴补肾、补元气、调整机能、调解内分泌、养胃、排毒养颜。
喝点枸杞泡茶，可用于治疗肝肾阴虚，头晕目眩视物昏花，遗精阳痿面色暗黄，须发枯黄腰膝酸软阴虚劳嗽老人消渴等症。平时要规律作息时间，避免劳累熬夜，多注意身体的变化。
黑茶属于一种后发酵茶，但是经常喝黑茶容易形成肾结石，还是不应该喝，在这期间需要平时适当进行体育锻炼，少吃油腻高脂肪和胆固醇的食物，如肥肉，动物内脏。平时要多饮水。
黄芪枸杞蒲公英茶对肝肾有好处。这三种都具有良好的清热降火功效，蒲公英还具有解毒的功效，可以滋补肝肾、降血压、降脂肪和提高免疫力，长期饮用的情况下还可以抗衰老、抗肿瘤、预防动脉粥样硬化。
黄芪枸杞蒲公英茶对肝肾有好处。这三种都具有良好的清热降火功效，蒲公英还具有解毒的功效，可以滋补肝肾、降血压、降脂肪和提高免疫力，长期饮用的情况下还可以抗衰老、抗肿瘤、预防动脉粥样硬化。
