肾功能的锻炼方法有什么

会员647480 已回复
我最近上班的时候总是出虚汗,医院检查是肾虚,医生让多锻炼肾,肾功能的锻炼方法有什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张聪 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管...
肾功能的锻炼最有效的方法,进行仰卧起坐运动,一组8到12个,分三组进行,每组中间休息时间不能超过一分钟左右。另外一种方法,进行半蹲训练,这种方法可以锻炼病人的腿部,同时对腰部的锻炼也会有很好的效果。
有用0
相关问答

肾功能的锻炼最有效的方法,进行仰卧起坐运动,一组8到12个,分三组进行,每组中间休息时间不能超过一分钟左右。另外一种方法,进行半蹲训练,这种方法可以锻炼病人的腿部,同时对腰部的锻炼也会有很好的效果。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

适当的运动可以促进血液循环,还可以增强肾功能。早晨的时候锻炼,注意千万不要刚起床就去锻炼,起床之后过一段时间再去锻炼比较好。晨练运动不宜太剧烈,可以参加一些舒缓的运动。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

锻炼肾功能可以深蹲,肩抗杠铃,上身慢慢向下倾,达到90度最好,然后慢慢起来。还可以双脚并拢两手交叉上举过头,弯腰双手触地,继而下蹲,双手抱膝。可连续做10余遍。还可以两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍每遍约200次。此运动可补肾纳气。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

如果出现了肾功能损害,很难通过锻炼的方式恢复肾功能或提高肾功能。要求在平时的生活当中要注意休息保护肾脏,通过适当的运动增强身体的抵抗力和免疫力,防止疾病的发生。锻炼肾功能的方式,要注意休息,避免劳累,不能熬夜。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

检查尿常规。在肾脏疾病的早期,往往首先表现为尿检的异常,会出现尿蛋白、潜血阳性,这时候要警惕肾脏疾病。检查肾功能。抽血化验肌酐、尿素,往往在肾脏疾病的中期,会出现肾功能的异常。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

肾功能一旦有了损伤,通过锻炼无法恢复,只能从病因上进行处理。肾功能损伤有急性肾损伤和慢性肾衰竭。如果是急性肾损伤,可以给予维持水和电解质平衡、营养支持,必要时给予激素和血液透析等治疗,肾功能可恢复。如果是慢性肾衰竭,就需要给予治疗基础疾病,比如控制血糖、血压。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。