长期喝茶如果正确的掌握喝茶时间是不会伤到肾脏的，但是在喝醉的时候喝浓茶就会加重肾脏的负担，对肾脏有一定的损伤。如果在错误的时间段饮用茶水不但会伤肾或许还会致癌。
虽然茶的种类很多，但不管是什么类型的茶，大多都含有茶多酚、咖啡碱、维生素等成分，具有利尿作用，有利于肾脏的毒素及时排出，因此喝茶总的来说对肾保健是有好处的。茶叶对人体没有什么伤害，除非患者有泌尿系统结石！至少从目前的病例和报道来看，是没有这样的先例的。首先患者的茶应该是普通的茶，而不是保健之类的茶。
长期大量喝茶不会伤肾，虽然茶的种类很多，但不管是什么类型的茶，大多都含有茶多酚、咖啡碱、维生素等成分，具有利尿作用，有利于肾脏的毒素及时排出，因此喝茶总的来说对肾保健是有好处的。
长期喝浓茶会影响睡眠和损害胃粘膜。
浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡;咖啡因还会使神经系统产生强烈的兴奋作用，使大脑处于过度兴奋状态，尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。
建议不要喝隔夜浓茶，可以适当的增加水分的摄入，避免大量饮浓茶，影响身体健康。
来月经的时候少喝一些奶茶是没有问题的，喝一些温热的奶茶，有一定的调理身体的作用。
经期是可以喝奶茶的，但不要多喝，现在的奶茶大多都是含有大量香精，且兑水而成。喝太多也会对身体造成刺激。含有红茶或者咖啡饮奶茶尽量不要喝，这类食材容易导致乳房胀痛，容易导致女性出现失眠的情况，是不利身体健康的。可增加患癌症、冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。
月经期间要多注意休息，避免进食辛辣刺激性食物，多注意卫生。一般月经期间可以出现一些身体不适症状多是由于身体激素水平变化造成的，多可在月经后缓解甚至消失。
