如何降低蛋白质

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我体内蛋白质多了,钙的流失就多了,引起骨质疏松症。怎么才能降低蛋白质?
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张聪 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管...
降低蛋白质可以通过多吃蔬菜,水果和运动来降低蛋白质,尤其是酸苹果,有营养又调理肠胃,晚餐减食或用水果代替,多运动,多喝水,多多锻炼,进行有氧运动,有助于蛋白质的分解,再就是食物上要进行控制,多吃富含纤维类的食物,少吃高蛋白食物,控制饭量。
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降低蛋白质可以通过多吃蔬菜,水果和运动来降低蛋白质,尤其是酸苹果,有营养又调理肠胃,晚餐减食或用水果代替,多运动,多喝水,多多锻炼,进行有氧运动,有助于蛋白质的分解,再就是食物上要进行控制,多吃富含纤维类的食物,少吃高蛋白食物,控制饭量。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

怀孕补充蛋白质吃高蛋白质的食物。
在怀孕期间,适当摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。孕期不需要特别的蛋白补充,适当的添加营养就可以了。因为怀孕期间更多的蛋白质身体也会消化不了。可以适当吃鱼虾、鸡、鸭、鹅、牛肉、猪肉等,或是豆浆、牛奶等奶类中含有丰富的蛋白质。
建议平时饮食营养要均衡,不要吃刺激和油腻的食物,尽量远离辐射环境以及污染环境,定期做产前检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

蛋白质过敏一般可以进行日常护理、药物治疗。
1.日常护理:蛋白质过敏可能会导致局部皮肤出现瘙痒的情况,如果症状不严重,一般可以进行日常护理,可以适当喝水,促进新陈代谢,以缓解局部症状。
2.药物治疗:如果蛋白质过敏的情况比较严重,一般可以进行药物治疗,可以遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片、咪唑斯汀缓释片等药物进行治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

宝宝容易蛋白质过敏一般是免疫系统发育不成熟、免疫缺陷等原因导致的,具体情况分析如下:
通常情况下,并不为每个宝宝都会存在蛋白质过敏的情况,宝宝容易蛋白质过敏主要是因为免疫系统发育不成熟、免疫缺陷造成的,特别是对异体蛋白的敏感。婴幼儿时期肠内营养不良,肠道微生物平衡,肠粘膜上皮组织不严密,无法抵抗外来的入侵,从而造成乳清蛋白分子透过粘膜屏障,渗入到血管中,引起过敏。出现皮疹、呕吐、腹痛、咳嗽、喘息等呼吸道疾病是常见的,因此在生后出现湿疹的情况下要注意注意宝宝的情况。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

豆浆的中的蛋白质含量很高,是猪肉中含有蛋白质的三倍,而且是优质蛋白质,能满足人体每日的身体需要。能有效的增强人体的体质、提高机体的免疫力和抗病能力、十分有益于人体的健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

过多的蛋白质摄入,尤其是动物蛋白质摄入,对人体是有一定的伤害的,人体不储藏的位置,所以必须将过多的蛋白质,突然分解,则由尿液,排出体外。在这过程中需要大量的水分,从而加重了肾脏的负荷。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。